現(xiàn)代體能理論闡析與科學化訓練研究

　　本書將內(nèi)容分為理論和實踐兩大部分，理論與實踐并重，理論部分主要闡述體能訓練基本知識，實踐部分則主要對力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等五大身體素質(zhì)訓練的理論與方法進行系統(tǒng)深入地研究。本書的內(nèi)容科學嚴謹、豐富全面，深入淺出，在實踐內(nèi)容中還適時插入了較為生動的圖片示范。多種特色的融合使得本書集知識性、實踐性、時代性和實用性為一體，是一本值得學習研究的著作。

　　羅華平，現(xiàn)任職于湖南化工職業(yè)技術(shù)學院從事教學研究，主要研究方向為現(xiàn)代體能理論闡析與科學化訓練，任教多年，教學經(jīng)驗豐富，科研成果豐碩。