鼓起勇氣，開始整理

定　價：￥32.80

作　者：	（日本）佐原美和
出版社：	江蘇鳳凰文藝出版社
叢編項：
標　簽：	成功/勵志人生哲學人生智慧

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ISBN：	9787539996288	出版時間：	2017-01-01	包裝：	軟精裝
開本：	32開	頁數(shù)：	176	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

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作者簡介

　　佐原美和（Miwa Sahara）定居于日本大阪。整理收納咨詢師、日本精神衛(wèi)生協(xié)會注冊心理咨詢師。從事整理收納領域二十余年，以“清爽美觀的收納”為理念，創(chuàng)辦了傳授收納技巧的網(wǎng)站“凜花”（http：//www.saharamiwa.jp/）。許多人在整理方面是“心有余而力不足”。在指導他們的過程中，佐原意識到他們需要的不僅僅是關于收納的知識。她以阿德勒心理學為理論基礎，結(jié)合自身的經(jīng)驗與客戶的親身經(jīng)歷，開創(chuàng)了獨特的收納整理方法。她開辦的收納學習班以“打造有自己風格的房間”為目標，好評如潮。即便是不擅長整理的人，也能通過調(diào)整心態(tài)，進而收獲整潔干凈的房間。

圖書目錄

序言第1 章用阿德勒心理學整理收納學會整理收納的訣竅是掌握阿德勒心理學不整理，是因為這樣對自己有利忙得沒時間整理不會整理的毛病會遺傳覺得被扔掉的東西太可憐不舍得扔= 不想扔想整理，卻提不起干勁別隨便扔我的寶貝！第2 章開始收拾之前收拾與整理是兩回事好好收拾，就不用滿世界找東西了把用過的物品放回原位明確物品的固定位置養(yǎng)成收拾的好習慣養(yǎng)成習慣的方法堅持三個星期學會樂在其中第3 章整理之前的心理準備東西多也沒關系為什么東西會不知不覺變多不必為“扔”產(chǎn)生負罪感“說不定哪天會用到”的東西要扔掉要是“那一天”真的來了浪費的真正含義當斷不斷，必受其亂為什么下不了決心先整理，再收納第4 章整理收納的三大益處你為什么想整理心理層面的益處經(jīng)濟層面的益處時間層面的益處你理想中的房間是什么樣的別找不需要的東西分門別類阿德勒式整理法人總會在不重要的東西上花時間物品的合理數(shù)量是囤貨守則不好用的收納空間買東西，難免要出錯蘿卜大棒哪個才是你的菜“我不需要這個東西”沒法下決心丟掉的東西第5 章不同物品的整理訣竅整理的核心思路衣服的整理方法衣服的檢查清單衣服的整理時機紀念品的整理方法禮物的整理方法皮草、昂貴的首飾、嫁妝的整理方法書的整理方法照片的整理方法文件的整理方法賀年卡的整理方法名片的整理方法家電等物品的說明書的整理方法通知書的整理方法剪報的整理方法第6 章家中不同位置的整理訣竅客廳的整理訣竅廚房的整理訣竅廚房的收納要點衣櫥的整理訣竅兒童房的整理訣竅鞋柜的整理訣竅該從哪兒開始整理呢第7 章家人不配合怎么辦在明確要求家人整理之前為什么看到家人不整理會那么生氣不要試圖改變不整理的家人立竿見影的“I Message”不整理也是有原因的幫父母整理房間第8 章杜絕反彈！為什么會反彈回歸原點：你為什么想整理如何保持干勁你的收納工具用對了嗎自我檢查后記