體育與健康（第2版）

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	武斌，吳衛(wèi)列編
出版社：	蘇州大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	高職高專規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	暫缺

購(gòu)買這本書可以去

京東 (￥30.80)

ISBN：	9787567217423	出版時(shí)間：	2016-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	310	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《體育與健康（第2版）》以提高學(xué)生身體素質(zhì)為根本，以終身體育教育為目標(biāo)，以健康教育為主旨，從體育理論和體育技能兩個(gè)基本方面向高職院校學(xué)生系統(tǒng)地傳授體育基本知識(shí)?！扼w育與健康（第2版）》以高職院校體育教育為著眼點(diǎn)，針對(duì)高職院校學(xué)生身心發(fā)展的階段性特點(diǎn)，通過(guò)對(duì)高職院校體育文化的介紹，使學(xué)生明確高職院校體育課程和體育鍛煉對(duì)于其自身發(fā)展的作用和意義；通過(guò)健康知識(shí)、運(yùn)動(dòng)知識(shí)的介紹，使學(xué)生樹立“終身體育”的觀念，使學(xué)生了解“體育促進(jìn)健康”的方法，促使學(xué)生掌握體育的基本理論、基本知識(shí)，全面地認(rèn)識(shí)和了解體育，懂得體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)身心健康的重要作用，養(yǎng)成終身堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《體育與健康（第2版）》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

理論篇
第一章體育概述
第一節(jié) 體育的概念
第二節(jié) 體育的功能
第三節(jié) 高職院校體育的目的和任務(wù)
第四節(jié) 實(shí)現(xiàn)高職院校體育目的和任務(wù)的基本途徑
第二章體育鍛煉
第一節(jié) 體育鍛煉的定義
第二節(jié) 體育鍛煉的原則
第三節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容和方法
第四節(jié) 體育鍛煉的計(jì)劃
第三章體育保健
第一節(jié) 體育鍛煉的一般衛(wèi)生常識(shí)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)中常見的生理反應(yīng)及處理
第三節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的急救方法
第四章健康生活方式
第一節(jié) 生活方式與健康
第二節(jié) 行為與健康
第三節(jié) 環(huán)境與健康
第五章體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)
第二節(jié) 體育鍛煉與合理營(yíng)養(yǎng)
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)與控制體重
第六章《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施
第一節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》解讀
第二節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試項(xiàng)目和操作方法
第三節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試評(píng)價(jià)指標(biāo)
實(shí)踐篇
第一章籃球
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第二章排球
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第三章足球
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第四章乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第五章網(wǎng)球
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第六章羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第七章武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 武術(shù)基本技術(shù)
第三節(jié) 武術(shù)套路
第八章搏擊運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 散打
第二節(jié) 防身術(shù)
第三節(jié) 跆拳道
第九章形體健身運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 健美操
第二節(jié) 藝術(shù)體操
第三節(jié) 瑜伽
第四節(jié) 健美
第五節(jié) 拉拉操基礎(chǔ)套路
第十章體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈基本技術(shù)
第三節(jié) 體育舞蹈競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第十一章游泳運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 游泳基本技術(shù)
第三節(jié) 游泳安全與救護(hù)技術(shù)
第十二章田徑
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳躍
第四節(jié) 投擲
第十三章休閑體育
第一節(jié) 臺(tái)球
第二節(jié) 輪滑
第三節(jié) 攀巖