高職體育教程（第二版）

理論部分
第一章 體育運(yùn)動概述
第一節(jié) 體育的概念及功能
第二節(jié) 體育與人的發(fā)展
第二章 運(yùn)動損傷的預(yù)防與康復(fù)
第一節(jié) 運(yùn)動損傷的產(chǎn)生原因和預(yù)防
第二節(jié) 常見運(yùn)動損傷的處理
第三章 體育鍛煉與營養(yǎng)
第一節(jié) 營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)與合理營養(yǎng)
第二節(jié) 營養(yǎng)與運(yùn)動
第三節(jié) 肥胖與飲食和運(yùn)動
第四章 生活與健康
第一節(jié) 生活方式與健康
第二節(jié) 倡導(dǎo)良好的生活方式
第三節(jié) 傳染病的預(yù)防
第五章 競技體育與欣賞
第一節(jié) 體育競賽與欣賞
第二節(jié) 體育競賽的組織與編排
第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動
第六章 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施
第一節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014年修訂）解讀
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項(xiàng)目和操作方法
第三節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試評價(jià)指標(biāo)
第七章 高校保健課學(xué)生的體育鍛煉
第一節(jié) 肥胖學(xué)生的鍛煉
第二節(jié) 消瘦學(xué)生的鍛煉
第三節(jié) 神經(jīng)衰弱學(xué)生的鍛煉
第四節(jié) 支氣管哮喘學(xué)生的鍛煉
第五節(jié) 運(yùn)動處方
實(shí)踐部分
第八章 籃球運(yùn)動
第一節(jié) 籃球運(yùn)動概述
第二節(jié) 籃球運(yùn)動基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球運(yùn)動基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球運(yùn)動主要規(guī)則和競賽方法
第九章 排球運(yùn)動
第一節(jié) 排球運(yùn)動概述
第二節(jié) 排球運(yùn)動基本技術(shù)
第三節(jié) 排球運(yùn)動基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球運(yùn)動主要規(guī)則和競賽方法
第十章 足球運(yùn)動
第一節(jié) 足球運(yùn)動概述
第二節(jié) 足球運(yùn)動基本技術(shù)
第三節(jié) 足球運(yùn)動基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球運(yùn)動主要規(guī)則和競賽方法
第十一章 乒乓球運(yùn)動
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動概述
第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動主要規(guī)則和競賽方法
第十二章 網(wǎng) 球
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動主要規(guī)則和競賽方法
第十三章 羽毛球運(yùn)動
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動概述
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球運(yùn)動主要規(guī)則和競賽方法
第十四章 武術(shù)運(yùn)動
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動概述
第二節(jié) 武術(shù)基本技術(shù)
第三節(jié) 武術(shù)套路
第四節(jié) 女子防身術(shù)
第十五章 跆拳道
第一節(jié) 跆拳道運(yùn)動概述
第二節(jié) 跆拳道基本技術(shù)
第三節(jié) 跆拳道品勢（拳套）太極一章
第四節(jié) 跆拳道競賽規(guī)則
第十六章 健美操
第一節(jié) 健美操概述
第二節(jié) 健美操基本動作
第十七章 體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈基本知識
第三節(jié) 體育舞蹈欣賞
第十八章 健美運(yùn)動
第一節(jié) 健美運(yùn)動概述
第二節(jié) 人體各部位肌群的訓(xùn)練方法
第三節(jié) 健美訓(xùn)練的實(shí)施
第十九章 瑜伽
第一節(jié) 瑜伽運(yùn)動概述
第二節(jié) 瑜伽基本動作
第三節(jié) 瑜伽練習(xí)方法
第二十章 游泳運(yùn)動
第一節(jié) 游泳運(yùn)動概述
第二節(jié) 游泳基本技術(shù)及練習(xí)方法
第三節(jié) 游泳安全與救護(hù)技術(shù)
第二十一章 休閑體育
第一節(jié) 休闌體育概述
第二節(jié) 排舞運(yùn)動
第三節(jié) 輪滑運(yùn)動
第四節(jié) 橋牌
第五節(jié) 龍舟與舞龍、舞獅