凈心禪：藏式身心療法

定　價：￥23.00

作　者：	丹增旺杰仁波切著；姜秀榮譯；向紅笳注
出版社：	中國藏學(xué)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787802538955	出版時間：	2016-09-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	161	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　作為一名僧人，我在十歲至二十五歲期間在印度接受苯教教育。我深愛并感激我的上師們并對嚴苛持續(xù)的修持滿懷敬意。我持續(xù)思悟這些教法并把他們帶入我現(xiàn)在為夫、為父、為師的生活中。人生給予我們進行宗教修持的眾多機會。我對生活中遭遇的各種境況心存感激，因為，當(dāng)我面對很難完成的事情并把它帶入我的修持中時，我能夠看到真實的變化。我有時擔(dān)心，這種寶貴的教法會面臨失傳的危險。這種教法源自深刻思悟一種宗教，它是幾千年來師徒相傳的真心承諾。我能清晰地看到從我的上師那一代到我自己這一代已經(jīng)失傳了多少東西。我也看到在下一代有可能失傳一些東西。因此，我也激勵我將這個教法傳承下去。

作者簡介

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圖書目錄

前言
引言
第一章九大凈息法
第一節(jié) 修持概述
第二節(jié) 修持指導(dǎo)
結(jié)論安住空性
第二章五輪與五大氣脈練習(xí)
第一節(jié) 五大氣脈練習(xí)
第二節(jié) 外氣脈動作簡介
第三節(jié) 內(nèi)氣脈練習(xí)指南
第四節(jié) 秘密氣脈練習(xí)指南
第五節(jié) 日常生活中的非正規(guī)修持
第三章九氣轉(zhuǎn)化圖
第一節(jié) 了解何時做出人生改變
第二節(jié) 氣和自心之感
第三節(jié) 身體理念
第四節(jié) 九氣和九氣的最終功業(yè)
結(jié)論
鳴謝
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