戒吼媽：挑戰(zhàn)21天不生氣的教養(yǎng)提案

　　跟著Jaguar小姐與情緒教養(yǎng)專家一起，挑戰(zhàn)“21天不生氣”！　媽媽們經(jīng)常處于“以小孩為中心”或者“過度付出”的處境，已經(jīng)很累了，又不放心爸爸來分擔(dān)。疲憊的心情得不到舒緩，面對孩子漸漸缺乏耐心，溝通出現(xiàn)障礙，就陷入對孩子大吼、事后卻又百般懊悔的無盡循環(huán)。　本書集結(jié)了21篇實用好文，邀請專家和媽媽達(dá)人，透過“好好愛自己”“婚姻不氣爆”與“變身戒吼媽”三大篇章，分析媽媽情緒規(guī)律，解讀夫妻、親子間好關(guān)系的有效句型，以及讓親子溝通順暢的重要心法。讓媽媽通過這21天的旅程，掌握不吼不叫的教養(yǎng)方式，不再被情緒綁架，扭轉(zhuǎn)怒吼媽形象，啟動不被輕易激怒的夫妻和親子關(guān)系。

　　《親子天下》編輯部：創(chuàng)辦于2008年，現(xiàn)在已成為臺灣影響力的教育教養(yǎng)品牌，也是值得信賴的親子社區(qū)平臺。團(tuán)隊不斷深入學(xué)校與家庭現(xiàn)場，關(guān)注國內(nèi)外的教育與教養(yǎng)趨勢，致力于為學(xué)校和家庭提供專業(yè)的教育教養(yǎng)解決方案，得到諸多獎項，如優(yōu)良出版品獎項“金鼎獎”、亞洲的新聞大獎“SOPA”等?！aguar小姐：本名余筱瑩，《親子天下》嚴(yán)選教養(yǎng)達(dá)人。她是專攻勞動法與消費爭議的律師，工作時總是在處理人與人之間的紛爭。走入家庭后，才發(fā)現(xiàn)家事比工作難得多。與工作時的理智與冷靜不同，面對家中事，她瞬間變成張牙舞爪的豹媽，模樣絕不溫馴。所幸，在自己意識到之后，決定鞭策自己走向更好的方向，并將一路上的摸索與收獲，毫不藏私地分享給大家。目前已達(dá)成21天的戒吼挑戰(zhàn)，并向著更好的親子關(guān)系、夫妻關(guān)系努力中。