一學(xué)就會(huì)的刮痧療法

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	雷正權(quán) 著
出版社：	西安交通大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	生活·家系列
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生刮痧艾炙中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787560585833	出版時(shí)間：	2016-12-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　刮痧是一種無(wú)創(chuàng)痕、無(wú)痛苦、無(wú)副作用，易學(xué)、省錢(qián)、科學(xué)的天然療法。本書(shū)從刮痧解讀、刮痧自我體檢、美容美體、常見(jiàn)病癥治療、改善亞健康、日常保健等方面著手，讓不同的讀者群體都能根據(jù)自己的具體情況選擇適合自己的刮痧方法。書(shū)中介紹常用的100余個(gè)穴位，解決常見(jiàn)的80余種病癥；特別收錄食療與刮痧互搭配，雙重療法出奇效。為了方便讀者閱讀和學(xué)習(xí)，本書(shū)圖文并茂、操作簡(jiǎn)單，即使沒(méi)有專業(yè)刮痧經(jīng)驗(yàn)的人也可以輕松、準(zhǔn)確地完成刮拭全過(guò)程，讓全家都能享受到刮痧帶來(lái)的健康、美麗等神奇功效。

作者簡(jiǎn)介

　　雷正權(quán)，主任醫(yī)師，針灸腦病科副主任，陜西省針灸學(xué)會(huì)常務(wù)理事， 1986年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院針灸推拿系，一直從事針灸臨床、教學(xué)和科研工作，擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸推拿醫(yī)治面癱、中風(fēng)偏癱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，各部分疼痛性疾病以及一些疑難雜癥。

圖書(shū)目錄

常用穴位取穴對(duì)照表

PART 1 揭秘刮痧療法，讓你一學(xué)就會(huì)
»»體內(nèi)毒素的“代言人”——痧證...............020
»» 刮痧療法的作用原理....................................022
»» 刮痧療法的優(yōu)勢(shì)............................................024
»» 刮痧療法的八大優(yōu)點(diǎn)....................................026
»» 刮痧療法的適應(yīng)證........................................028
»» 刮痧療法的禁忌證........................................030
»» 幾種常見(jiàn)的刮痧手法....................................032
»» 刮痧前的準(zhǔn)備................................................036
»» 刮痧中的注意事項(xiàng)........................................038
»» 刮痧的順序與方向........................................041
»» 刮痧后的注意事項(xiàng)........................................044

PART 2 刮痧體檢，十分鐘搞定
»» 頭部刮痧的全身性體檢................................048
»» 面部刮痧的全身性體檢...............................049
»» 耳部刮痧的全身性體檢...............................051
»» 手掌刮痧的全身性體檢................................053
»» 手背刮痧的全身性體檢................................055
»» 足部刮痧的全身性體檢................................057
»» 背部刮痧的全身性體檢................................059
»» 脊椎對(duì)應(yīng)區(qū)刮痧的全身性體檢....................061
»» 臟器投影區(qū)刮痧的體檢................................063
»» 經(jīng)脈腧穴刮痧的體檢....................................065

PART 3 輕松學(xué)刮痧，為美麗加分
»» 肌膚晦暗........................................................068
»» 皺　紋............................................................072
»» 黑眼圈............................................................075
»» 眼　袋............................................................078
»» 痤　瘡............................................................081
»» 雀　斑............................................................084
»» 黃褐斑............................................................087
»» 酒糟鼻............................................................089
»» 濕　疹............................................................092
»» 蕁麻疹............................................................095
»» 帶狀皰疹........................................................098
»» 枯　發(fā)............................................................100
»» 脫　發(fā)............................................................102
»» 豐　胸............................................................104
»» 美　頸............................................................106
»» 瘦　臉............................................................108
»» 瘦手臂............................................................110
»» 瘦小腹............................................................113
»» 瘦　腰............................................................115
»» 瘦　腿............................................................117

PART 4 對(duì)抗常見(jiàn)病，刮痧來(lái)幫忙
»» 感　冒............................................................120
»» 痛　風(fēng)............................................................123
»» 耳　鳴............................................................126
»» 咽　炎............................................................129
»» 鼻竇炎............................................................132
»» 慢性鼻炎........................................................135
»» 白內(nèi)障............................................................138
»» 青光眼............................................................141
»» 假性近視........................................................143
»» 心律失常........................................................146
»» 胃　痛............................................................148
»» 胃下垂............................................................152
»» 腹　痛............................................................155
»» 呃　逆............................................................158
»» 痢　疾............................................................161
»» 便　秘............................................................164
»» 痔　瘡............................................................166
»» 肩周炎............................................................168
»» 糖尿病............................................................170
»» 高血壓............................................................173
»» 低血壓............................................................176

PART 5 掌握刮痧療法，呵護(hù)女性健康
»» 月經(jīng)不調(diào)........................................................180
»» 痛　經(jīng)............................................................183
»» 閉　經(jīng)............................................................185
»» 帶　下............................................................188
»» 慢性盆腔炎....................................................191
»» 乳腺炎............................................................194
»» 更年期綜合征................................................196
»» 不孕癥............................................................199

PART 6 刮痧，為男性健康保駕護(hù)航
»» 遺　精............................................................204
»» 早　泄............................................................207
»» 陽(yáng)　痿............................................................209
»» 急性前列腺炎................................................212
»» 慢性前列腺炎................................................214
»» 不射精癥........................................................217

PART 7 急癥刮痧，讓你瞬間有活力
»» 眩　暈............................................................222
»» 嘔　吐............................................................225
»» 暈　車............................................................228
»» 中　暑............................................................230
»» 頭　痛............................................................233
»» 落　枕............................................................236
»» 腎絞痛............................................................238
»» 心絞痛............................................................240
»» 急性腸炎........................................................243
»» 支氣管哮喘....................................................245

PART 8 亞健康刮痧，讓健康不打折
»» 健　忘............................................................248
»» 暑熱不適........................................................250
»» 腹部脹氣........................................................252
»» 神經(jīng)衰弱........................................................254
»» 失　眠............................................................257
»» 大腦疲憊........................................................259
»» 眼睛疲勞........................................................261
»» 腰　痛............................................................263
»» 肩頸痛............................................................265
»» 下肢酸痛........................................................267
»» 手足冰冷........................................................269

PART 9 日常保健刮痧，為生活添動(dòng)力
»» 健腦益智，安神靜心....................................272
»» 明目聰耳，美容養(yǎng)顏....................................275
»» 利喉通咽，健壯腰背....................................277
»» 補(bǔ)虛強(qiáng)身，寬胸利膈....................................279
»» 調(diào)節(jié)臟腑，解痙活絡(luò)....................................282
»» 暢通經(jīng)絡(luò)，順暢氣血....................................284

后記