西藏自助游（第5版）

西藏印象 10 路線推薦 24 西藏必游 30 西藏美食 42 話說西藏 48 歷史 50 地理 52 氣候 52 政區(qū) 53 民族 53 節(jié)慶 54 語言 55 宗教 55 藝術(shù) 56 特產(chǎn) 57 旅行計劃 58 預(yù)算 60 到達與離開 60 區(qū)內(nèi)交通 64 住宿 66 出行裝備 66 其他實用信息 68 拉薩地區(qū) 71 必游景點 72 路線推薦 74 解讀拉薩地區(qū) 78 氣候 78 民族 78 交通 78 住宿 80 餐飲 83 購物 84 娛樂 84 拉薩市區(qū)景點 八廓街 86 大昭寺 90 布達拉宮 94 羅布林卡 102 西藏博物館 104 木如寺 105 哲蚌寺 107 乃瓊寺 110 色拉寺 110 小昭寺 112 藥王山 114 宗角祿康公園 117 關(guān)帝廟（即貢德林） 118 扎基寺 118 娘熱民俗風情園 119 拉薩周邊景點 扎希寺 120 扎耶巴洞窟群 120 甘丹寺 121 直貢梯寺 125 德仲溫泉 125 日多溫泉 126 楚布寺 127 納木錯 127 羊八井地熱田 129 峻巴村 130 聶當度母神廟和聶當大佛 130 日喀則地區(qū) 132 必游景點 134 路線推薦 136 解讀日喀則地區(qū) 140 氣候 140 民族 140 交通 140 住宿 142 餐飲 145 購物 146 日喀則市區(qū)景點 扎什倫布寺 148 班禪新宮 151 日喀則市周邊景點 江孜縣城堡抗英遺址 152 白居寺 154 薩迦寺 158 珠穆朗瑪峰 160 樟木口岸 166 佩枯錯 167 夏魯寺 168 亞東縣 169 東嘎寺 170 色吾寺 171 日布寺 171 吉隆 172 阿里地區(qū) 174 必游景點 176 路線推薦 180 解讀阿里地區(qū) 182 氣候 182 民族 182 節(jié)慶 182 交通 183 住宿 192 餐飲 194 購物 194 阿里地區(qū)景點 岡仁波齊（神山） 196 瑪旁雍錯（圣湖） 206 拉昂錯（鬼湖） 212 納木那尼峰 214 班公錯 216 尼泊爾大廈與 普蘭國際市場 218