山西洪洞通背拳

定　價：￥22.00

作　者：	李果鎖
出版社：	山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787537752275	出版時間：	2016-01-01	包裝：
開本：	32開	頁數(shù)：	140	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　通背拳是中華武術(shù)的名拳之一，山西洪洞通背拳是其中一個門派，被列入“山西省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”。《山西洪洞通背拳》主要內(nèi)容包括：一、拳術(shù)簡介。主要對洪洞通背拳的技術(shù)體系、基本拳理與要求進(jìn)行了介紹；二、該拳系當(dāng)中的優(yōu)秀套路；三、該拳系中的核心技法與用法；四、從古流傳至今的一些拳訣。

作者簡介

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圖書目錄

基礎(chǔ)篇
拳術(shù)簡介
武德與武戒
功法篇
馬步樁
走步樁
套路篇
通背拳九排一百單八勢
三十六肘
通背一路
鐵翻桿
春秋
梅花
菜花
四門鞭桿
圓頭锨
十三槍
實戰(zhàn)篇
攻守歌訣
手法
肘法
腿法
拿法
三進(jìn)步
四大手
單刀對槍
春秋刀對槍
鞭桿對練
徒手對槍
徒手對菜
歌訣篇
拳術(shù)總論
常用手法歌訣
二十四手法
二十四手歌訣
二十四腿歌訣
三十六肘法
三十六肘歌訣
后記