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自我實(shí)現(xiàn)/勵志: 成長/成功; 個人修養(yǎng)與自我完善; 成功心理學(xué); 出國留學(xué); 人在職場; 社會與交往; 格言/警句/贈言; 求職/面試; 謀略

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做個情緒穩(wěn)定的成年人

[日]飯山晄朗著，唐燕譯

這是一本由訓(xùn)練過奧運(yùn)冠軍的專家所著的權(quán)威心理訓(xùn)練書籍！我們都越來越注重自…

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心商：比智商、情商更重要的是心商

張縵莉著

心商就是指情商和智商的結(jié)合，也可以被理解為融合了情商、智商之后所表現(xiàn)出的…

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自嘲

柳白著

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如何做一個成年人：心理和靈性整合的14堂課

（美）大衛(wèi)·里秋

這本書中，大衛(wèi)·里秋博士基于數(shù)十年的思考與實(shí)踐，講述了如何成為…

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自我管理：成為自己想要成為的樣子

黎雅著

自我管理不是一蹴而就的。本書作者通過思考與實(shí)踐，挖掘出自我管理的7大內(nèi)涵…

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認(rèn)知偏差：擺脫心理認(rèn)知陷阱，重塑決策思維

[澳] 米娜·杜萊辛甘 [德]沃爾夫?qū)?#1…

決策與判斷是人的思維活動，它不是建立在數(shù)學(xué)和邏輯基礎(chǔ)之上，而是建立在人的…

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允許一切發(fā)生：哲思篇

李夢霽

接納，是生活的智慧。我們越是焦慮著想要掌控一切，就越會發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的自己…

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別糾結(jié)啦：不被情緒牽著走的通透生活指南

[日]小池龍之介著，鄭仕宇譯

收到了不想要的禮物，卻不好意思拒絕？為了爭個面子，不自覺立起了人設(shè)？擺脫…

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上班哪有不瘋的：打工而已，不要內(nèi)耗自己

小川叔著

模糊的指令，清晰的大餅；句句不談薪資，條條不離奉獻(xiàn)；幾百塊的預(yù)算撬動上千…

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重塑身心

徐珂,金姿言,露娜

本書從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，從培養(yǎng)積極心理、與人溝通、與自己溝通、管理壓…

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每天演好一個情緒穩(wěn)定的成年人

老楊的貓頭鷹

老楊的貓頭鷹誠懇之作，一本寫給當(dāng)代年輕人的情緒穩(wěn)緒教科書，通透生活指南?！?/p>
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再見，社交焦慮：克服社交焦慮的10個即時策略

[加]馬丁·M.安東尼（Martin,M.,Anton…

本書研究了大眾讀者經(jīng)常會遇到的害羞和社交焦慮問題，作者通過深入理解社交焦…

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女人高情商社交：精準(zhǔn)努力跨越社交圈層，不停結(jié)識讓自己更厲害的人…

肖衛(wèi) 著

一旦不善于社交的女性，掌握了高情商的社交技能，便能有效走出社交困境，擺脫…

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刻意練習(xí)不生氣

楊繼光

本書適合所有工作繁忙、壓力重重的現(xiàn)代人閱讀。它告誡讀者，要理智地面對憤怒…

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疲憊的夜里，有家外賣店

【日】中山有香里

在城市的一隅，大熊開了一家送夜宵的外賣店，員工有鮭魚、大猩猩和貓。夜宵有…

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想哭的夜里，有家甜品店

【日】中山有香里

在城市的一隅，靜靜地佇立著一家甜品店。熊和鮭魚經(jīng)營的這家甜品店只在晚上營…

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呼吸11 我有一座島

英國Breathe編輯部

每個人都需要一座自己的精神島嶼，孤獨(dú)時可抵達(dá)，美好時再出發(fā) 。什么是你的…

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不如來做一只貓：跟貓咪學(xué)習(xí)62個消除負(fù)面情緒的小技巧

[日]耶六著，肖瀟譯

暢銷書《64種逆思維：幫你從社交壞情緒中輕松脫困》作者的治愈新作！以貓咪為…

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莫生氣：管理情緒的24種方法

[日]和田秀樹著，白鹿譯

本書是日本知名精神科醫(yī)師和田秀樹對憤怒的研究以及針對不同的場景提出的簡單…

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打好你手里的牌

[英]詹姆斯·博格（James,Borg）著，賀…

《打好你手里的牌》一書坦誠地告訴大家，我們每個人都可能會抓到一手爛牌，但…

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愛自己的100種方式

少女貓

與其委屈自己討好別人，不如自成宇宙，學(xué)會如何愛自己。本書是一本輕松治愈類…

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卡皮巴拉的自我修養(yǎng)：愿你不焦慮、不內(nèi)耗、情緒穩(wěn)定、人間清醒

安安

卡皮巴拉這個神秘又可愛的名字，其實(shí)是水豚英文的諧音?？ㄆぐ屠云浯裘瓤蓯邸?/p>
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我們內(nèi)心的沖突

[美]卡倫·霍妮

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像大人一樣生存，像孩子一樣生活

夏天

◎內(nèi)容簡介永遠(yuǎn)保持童心，就不會變成無趣的大人！成為大人，可能需要十八年…

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36萬遍感恩的奇跡

村上貴仁著，王海穎譯

這是一個誠摯且溫暖的故事。在經(jīng)歷四歲兒子猝死、妻子身患怪病等磨難后，作者…

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高敏感人士人際交往指南：幸福清單+幸福訣竅（套裝2冊）

[日]武田友紀(jì) 著，胡玉清曉，趙艷華譯

人與人之間存在個體差異，希望每個人都能悅納自己，珍視自己的優(yōu)點(diǎn)，感到一個…

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突破卡點(diǎn)：做更好的自己，從情感提升到財富自由

臺嘯天,舒東

真實(shí)課堂的內(nèi)容呈現(xiàn) 因人而異又可復(fù)制的解決方案心理教練和婚戀專家聯(lián)袂推出…

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跳出倉鼠之輪

[加] 謝爾蓋·馬奎斯（Serge Marquis）…

你是否經(jīng)歷過負(fù)面情緒爆棚的時期，就好像全世界都聯(lián)合起來對付你，讓你諸事不…

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靜心自在

時光學(xué)

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寫出來感覺好多了

[美]麗薩·M.薩伯（Lisa M. Schab）

本書針對青少年常見的焦慮和壓力感受，為他們設(shè)計了一系列輕松且富有創(chuàng)意的互…

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聰明人說話前在想什么？

[日]安達(dá)裕哉著，暢然譯

你不能僅憑你說話的方式來贏得別人的信任。越是不擅長溝通的人，越不需要去改…

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高情緒價值

時光學(xué)

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頓悟的狗

[日]刀根健著

一只叫約翰的獵犬，為了尋找“真正的自己”和“…

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勇敢的人先享受世界

李夢霽

◎內(nèi)容簡介這是一本與眾不同的個人成長、心理自助類青春勵志書籍，展示了當(dāng)代…

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控局

何權(quán)峰著

只有懂得控制自我的人，方能掌控人生局面?！犊鼐帧肥且槐局敢瞬粸槲磥響n懼…

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美，就行了：治愈身心的變美必修課

[日]加藤惠美子著，趙霞、常思薇譯

《美，就行了：治愈身心的變美必修課》是一部寫給女性的愛美之書。本書以美為…

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原來，你想要的生活都是免費(fèi)的

顧憶塵

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千萬不要輸給情緒：別讓壞情緒，趕走好運(yùn)氣

鄭小四

本書從生活中常見的情緒觸發(fā)點(diǎn)出發(fā)，試圖以溫暖的筆觸，多角度、深層次地剖析…

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走向上的路

石雷鵬著

全書收錄了作者親身經(jīng)歷，或者是發(fā)生在學(xué)生及朋友身上的故事，涉及工作、學(xué)習(xí)…

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每一天愛自己：感恩日記 +穿過內(nèi)心那片深海（套裝2冊）

[美]賈尼斯·卡普蘭，[加拿大]謝莉娜&…

《感恩日記》這是一本鼓舞人心的回憶錄，它基于開創(chuàng)性研究成果?！都~約時報》…

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