藏在水果里的美容方

定　價：￥27.00

作　者：	李春深著
出版社：	山西科學技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	護膚/美容整形時尚/美妝

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ISBN：	9787537751780	出版時間：	2015-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	153	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　營養(yǎng)師說：水果是維生索、礦物質(zhì)、膳食纖維和生物活性物質(zhì)的重要來源，可刺激胃腸蠕動和消化液分泌，增加食欲，幫助消化。我們每天都要吃水果，水果才是真正的美容保健佳品。吃水果還有諸多鮮為人知的好處：◎預防癌癥。多吃水果，可增加膳食纖維攝入量，明顯減少心腦血管疾病發(fā)病的風險，降低口腔癌、胃癌、腸癌等多種癌癥的患病風險?！驕p緩大腦衰老。研究表明，每天吃兩個橙子可減慢大腦衰老的速度?！驇砗眯那?。研究表明，水果富含維生素C，利于神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺的生成，有助于提升情緒，防止抑郁。水巢不是可有可無的零食，科學地食用可以吃出健康、好氣色?！恫卦谒锏拿廊莘健肪x26種水果的美容妙用方，讓您吃出營養(yǎng)，敷出水嫩好容顏。

作者簡介

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圖書目錄

理論篇水果是最好的美容師
水果是天然的美容佳品
吃對水果的“性”與“味”
看體質(zhì)挑水果
輕松掌握水果美容的方法
看水果顏色懂水果功效
吃水果必須避開誤區(qū)
吃水果要選最佳時間
吃應季水果才美容
實踐篇藏在水果里的美容方
橘子：止咳美容又養(yǎng)顏
火龍果：無價的美容佳品
櫻桃：生命之果
草莓：美容的水果皇后
荔枝：排毒養(yǎng)顏的圣果
龍眼：不老神品
桃子：天下第一果
葡萄：活膚的水果之神
獼猴桃：維C之冠
木瓜：美白豐胸上品
蘋果：全方位的天然美容保養(yǎng)品
山楂：具有美容效果的長壽果
西瓜：天然的美容圣果
枇杷：果中之皇
石榴：美容圣品
橙子：渾身是寶的美容佳品
大棗：維生素王
無花果：美容界的圣果
香蕉：瘦身美容之冠
杏：抗癌美容第一品
柚子：不二之選的護膚佳品
梨：美容水果中的“全科醫(yī)生”
李子：抗衰老、防疾病的“超級水果”
檸檬：皮膚美白的圣品
芒果：熱帶水果之王
柿子：秋冬兩季的美顏果品