退休以后這樣生活更幸福

　　本書內(nèi)容豐富，資料翔實，分10章，內(nèi)容包括“心態(tài)調(diào)整”“養(yǎng)老規(guī)劃”“睡眠技巧”“運動健康”“科學(xué)飲食”“細(xì)節(jié)保健”“疾病防治”“家庭和睦”“預(yù)防意外”。既注重了專業(yè)性、科學(xué)性的要求，又力求深入淺出，通俗易懂。本書旨在幫助退休人士樹立正確的幸福生活觀念，了解科學(xué)的生活方式。

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