在陽臺上種草藥

定　價：￥55.00

作　者：	[美] 克里斯托弗-霍布斯，[美] 萊斯利-加德納著
出版社：	西安交通大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生中醫(yī)精華中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787560578583	出版時間：	2016-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	0	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　治愈疾病、維護健康，一直以來都是人類關(guān)注的問題。早在5000年前，人類就已經(jīng)懂得使用草藥配方來治療疾病、減少不適了。源自科學(xué)、傳統(tǒng)和現(xiàn)代臨床實踐，這本書揭示了50多種藥草的治療能力。從蘆薈到洋蕺菜；從茶劑、糖漿、酊劑，到浸泡油、濃縮劑、藥膏和潤膚霜；從種植到收獲，到這兩位美國草藥大師給出的治療建議，在本書中都有詳盡的介紹。當(dāng)你種養(yǎng)了這些草藥后，你就會發(fā)現(xiàn)，在需要時自制自愈藥劑、藥膏是多么地方便；擁有自行種養(yǎng)的有機、新鮮、高質(zhì)量的草藥，益處是那樣多。你還會發(fā)現(xiàn)養(yǎng)生的魅力，還知道為什么養(yǎng)生對治愈過程是那樣重要。

作者簡介

　　克里斯托弗·霍布斯，職業(yè)針灸師、草藥師第四代傳人，具有30多年的草藥經(jīng)驗。他在全世界范圍內(nèi)授課，在各高校和醫(yī)學(xué)院講習(xí)草藥自愈議題，其中包括加州大學(xué)伯克利分校，在那里講授種系遺傳學(xué)，專攻藥用植物研究。萊斯利·加德納，草藥學(xué)碩士、美國草藥師協(xié)會會員、加利福尼亞草藥研究學(xué)校（美國古老的草藥院校）核心教員。

圖書目錄

第一章認(rèn)識藥草
蘆薈　/ 002
穿心蓮　/ 004
歐白芷　/ 007
茴藿香　/ 009
朝鮮薊　/ 011
南非醉茄　/ 013
黃芪　/ 016
羅勒和圣羅勒　/ 018
牛蒡　/ 021
金盞花　/ 023
花菱草　/ 025
貓薄荷　/ 027
卡宴辣椒　/ 030
黃春菊　/ 032
聚合草　/ 034
紫錐菊　/ 037
接骨木　/ 041
茴香　/ 044
大蒜　/ 046
積雪草　/ 048
山楂　/ 051
金銀花　/ 053
啤酒花　/ 056
薰衣草　/ 058
檸檬香蜂草　/ 061
檸檬馬鞭草　/ 063
甘草　/ 065
女貞　/ 068
黑種草　/ 070
藥蜀葵　/ 073
毛蕊花　/ 075
蕁麻　/ 078
牛至　/ 080
俄勒岡葡萄　/ 083
胡椒薄荷和留蘭香　/ 085
紅三葉草　/ 088
紅景天　/ 090
迷迭香　/ 093
鼠尾草　/ 095
夏枯草　/ 098
北美黃芩　/ 100
甜葉菊　/ 103
圣約翰草　/ 105
百里香　/ 108
姜黃　/ 110
纈草　/ 112
西洋牡荊　/ 115
苦艾　/ 117
洋蓍草　/ 119
洋蕺菜　/ 122
第二章種植藥草
室外花園　/ 128
室內(nèi)外盆栽　/ 136
購買和訂購植物　/ 143
繁殖　/ 143
收獲　/ 151
干燥　/ 154
草藥栽種總結(jié)　/ 160
第三章制作藥草
準(zhǔn)備開始　/ 174
茶劑　/ 176
泡劑　/ 179
湯劑　/ 181
干茶　/ 190
浴茶　/ 194
糖漿　/ 195
酊劑　/ 198
藥油　/ 200
第四章使用藥草
敷藥包　/ 204
乳霜、乳液和藥膏　/ 208
關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)酸痛　/ 219
燒傷和曬傷　/ 220
膽固醇的平衡　/ 221
感冒、流感和呼吸道
感染　/ 222
便秘和腸道調(diào)理　/ 223
咳嗽　/ 224
皮炎、皮疹和粉刺　/ 224
糖尿病　/ 225
消化問題（消化不良、疼痛和飯后腹脹）　/ 226
疲勞　/ 227
發(fā)燒　/ 229
膽結(jié)石和腎結(jié)石　/ 230
腸氣　/ 230
頭痛　/ 231
心血管疾病　/ 232
胃灼熱　/ 233
激素分泌失衡　/ 233
高血壓　/ 234
肝臟疾病　/ 235
早老性疾病　/ 236
男女更年期綜合征　/ 236
情緒波動　/ 238
黏液阻塞　/ 239
肌肉拉傷與扭傷　/ 239
惡心　/ 240
神經(jīng)痛　/ 241
緊張不安　/ 242
一般性疼痛　/ 243
經(jīng)前期綜合征　/ 244
皮膚病　/ 245
睡眠問題　/ 246
喉嚨痛　/ 247
緩解壓力　/ 248
潰瘍　/ 249
尿路感染和尿頻　/ 251
草藥制劑總結(jié)　/ 253
譯后記　262