大學(xué)體育新教程（第二版）

理論篇
第一章 大學(xué)體育課程概述
第一節(jié) 大學(xué)體育課程
第二節(jié) 大學(xué)體育與健康俱樂部簡介
第二章 體育與健康
第一節(jié) 體育的概念及功能
第二節(jié) 健康的內(nèi)涵
第三節(jié) 體育與健康的關(guān)系
第四節(jié) 體育營養(yǎng)與衛(wèi)生
第五節(jié) 體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)
第六節(jié) 體育鍛煉的原則與方法
第七節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
第三章 保健與康復(fù)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方
第二節(jié) 神經(jīng)衰弱患者的保健與康復(fù)
第三節(jié) 肥胖人群的保健與康復(fù)
第四節(jié) 消瘦人群的保健與康復(fù)
第五節(jié) 支氣管哮喘患者的保健與康復(fù)
第六節(jié) 高血壓患者的保健與康復(fù)
第四章 體育人文
第一節(jié) 體育文化與欣賞
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 校園體育文化
第五章 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
第一節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》解讀
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試方法與評價(jià)
實(shí)踐篇
第一章 田徑
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 田徑競賽簡要規(guī)則
第二章 籃球
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競賽簡要規(guī)則
第三章 排球
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球競賽簡要規(guī)則
第四章 足球
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球競賽簡要規(guī)則
第五章 乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球競賽簡要規(guī)則
第六章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球競賽簡要規(guī)則
第七章 網(wǎng)球
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球競賽簡要規(guī)則
第八章 健美操
第一節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 健美操成套動(dòng)作
第四節(jié) 健美操競賽簡要規(guī)則
第九章 體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈基本技術(shù)
第三節(jié) 體育舞蹈競賽簡要規(guī)則
第十章 啦啦操
第一節(jié) 啦啦操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 啦啦操基本動(dòng)作
第三節(jié) 啦啦操成套動(dòng)作
第四節(jié) 啦啦操競賽簡要規(guī)則
第十一章 健美
第一節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 身體各部位主要肌肉的鍛煉方法
第三節(jié) 健美競賽簡要規(guī)則
第十二章 健身舞
第一節(jié) 健身舞概述
第二節(jié) 健身舞的練習(xí)方法
第十三章 武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作
第三節(jié) 武術(shù)套路
第十四章 瑜伽
第一節(jié) 瑜伽概述
第二節(jié) 瑜伽的基本練習(xí)方法
第十五章 游泳
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 游泳競賽簡要規(guī)則
第十六章 余暇體育
第一節(jié) 余暇體育概述
第二節(jié) 龍舟
第三節(jié) 形體禮儀
第四節(jié) 散打
第五節(jié) 臺球
第六節(jié) 防身術(shù)
第七節(jié) 跆拳道
第八節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第九節(jié) 攀巖
第十節(jié) 輪滑
第十一節(jié) 滑板
第十二節(jié) 拓展與野外生存
參考文獻(xiàn)