運(yùn)用自然的智慧：帆船、帆板

定　價(jià)：￥23.80

作　者：	劉曉樹(shù)
出版社：	二十一世紀(jì)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787556800285	出版時(shí)間：	2015-05-01	包裝：
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	184	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　帆板運(yùn)動(dòng)是指借助風(fēng)帆力量，駕馭無(wú)舵、無(wú)坐艙船只滑行前進(jìn)的一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)。它是介于帆船和沖浪之間的新興水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常參加帆船、帆板運(yùn)動(dòng)可以使心肌增厚，收縮力加強(qiáng)，心室容積增大，從而使心臟的泵血功能增強(qiáng)，表現(xiàn)為心血輸出量增加，使心臟的能力得到提高，參加帆船、帆板運(yùn)動(dòng)可以改善人的情緒狀態(tài)。《全民閱讀體育知識(shí)百科叢書(shū)·運(yùn)用自然的智慧：帆船、帆板》從帆船、帆板的起源、發(fā)展、場(chǎng)地設(shè)施、技戰(zhàn)術(shù)等進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，希望能夠?qū)ψx者了解這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有所幫助。

作者簡(jiǎn)介

　　劉曉樹(shù)，筆名：盛文林，東北師大中文系畢業(yè)，就職于北京盛文林文化中心，曾參與編寫(xiě)過(guò)《人類與環(huán)境》《月球的故事》《人類生態(tài)面臨的難題》《我們的身體》《計(jì)算機(jī)的歷史》《漫游銀河系》《氣候與節(jié)氣》等科普類圖書(shū)。

圖書(shū)目錄

項(xiàng)目起源
帆船運(yùn)動(dòng)起源于荷蘭
世界上最早的帆船
帆船運(yùn)動(dòng)起源歐洲
帆板運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó)
介于帆船和沖浪之間的新興項(xiàng)目
最早的帆板出現(xiàn)在美國(guó)
豪衛(wèi)爾·修萬(wàn)斯的發(fā)明
帆船、帆板運(yùn)動(dòng)的價(jià)值
健身價(jià)值
心理價(jià)值
歷史發(fā)展
世界帆船、帆板運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
帆船運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
帆板運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
中國(guó)帆船運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
中國(guó)帆船運(yùn)動(dòng)起步晚
中國(guó)帆船運(yùn)動(dòng)進(jìn)步較快
中國(guó)的奧帆城市青島
帆船運(yùn)動(dòng)的奧運(yùn)會(huì)發(fā)展史
最早進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)的項(xiàng)目之一
奧帆比賽級(jí)別變遷
中國(guó)帆板運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
中國(guó)帆板運(yùn)動(dòng)起步晚
中國(guó)帆板運(yùn)動(dòng)發(fā)展較快
目前狀況
世界帆船、帆板運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀
中國(guó)帆船、帆板運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀
場(chǎng)地設(shè)施
帆船比賽場(chǎng)地
帆板的存放
補(bǔ)充加油
停車區(qū)
陸上停船
集裝箱區(qū)
帆板的結(jié)構(gòu)
帆板的分類
中國(guó)開(kāi)展的主要板型介紹
“溫德格萊德”平底板
“米斯特拉—OD”平底板
國(guó)際性帆船比賽常設(shè)級(jí)別
競(jìng)賽規(guī)則
主要規(guī)則要點(diǎn)
名次計(jì)算
競(jìng)賽
信號(hào)與避讓
計(jì)分
比賽輪次
系列賽計(jì)分
起航時(shí)間和到達(dá)終點(diǎn)名次
低分和獎(jiǎng)勵(lì)分方法
戰(zhàn)術(shù)技術(shù)
起帆要領(lǐng)
基本駕乘法
帆船運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)人門訓(xùn)練方法
耐力訓(xùn)練
力量訓(xùn)練
柔韌訓(xùn)練
其他專項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練
帆板的基本技術(shù)
陸上模擬訓(xùn)練
平衡和落水訓(xùn)練
起帆要領(lǐng)
基本駕乘法
帆板直線駛的操作技術(shù)
迎風(fēng)直線駛技術(shù)
橫風(fēng)直線駛基本技術(shù)
尾風(fēng)直線駛基本技術(shù)
(2)尾風(fēng)滑浪技術(shù)
迎風(fēng)搖帆基本技術(shù)
珍愛(ài)生命，注意航海安全
救生衣
低體溫癥
中暑及其救治
救援其他落水運(yùn)動(dòng)員
項(xiàng)目術(shù)語(yǔ)
帆船、帆板比賽設(shè)施
比賽航標(biāo)
風(fēng)向角
主帆
主桅
龍型
星型
索林型
暴風(fēng)雨型
左舷
右舷
信號(hào)旗
托納多型
艇舵
技術(shù)專用名詞
左舷受風(fēng)
右舷受風(fēng)
平槳
吃水
壓舷
迎風(fēng)折駛
搶航
解脫
擱淺
起航
比賽航程
裁判標(biāo)準(zhǔn)
召回
個(gè)別召回
規(guī)則的更改
對(duì)國(guó)家組織機(jī)構(gòu)規(guī)定
航行細(xì)則
賽事組織
帆船、帆板運(yùn)動(dòng)組織
國(guó)際帆船聯(lián)合會(huì)
中國(guó)帆船帆板運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)
國(guó)際殘疾人帆船協(xié)會(huì)
重要的國(guó)際帆船賽事
奧運(yùn)會(huì)帆船比賽
奧運(yùn)會(huì)級(jí)別帆船的世界錦標(biāo)賽
國(guó)際帆聯(lián)世界錦標(biāo)賽
世界青年帆船錦標(biāo)賽
歐洲三大賽
美洲杯帆船賽
VOLVO環(huán)球帆船賽
Clipper環(huán)球帆船賽
悉尼一霍巴特帆船賽
“一噸級(jí)杯”帆船賽
百慕大帆船賽
“法斯特耐特”帆船賽
“海軍上將杯”帆船賽
單人橫渡大西洋帆船賽
帆迪環(huán)球大賽
“泰王杯”帆船賽
克利伯環(huán)球帆船賽
帆船比賽的組織與實(shí)施
賽前規(guī)劃與籌備
競(jìng)賽實(shí)施
裁判崗位及職責(zé)
精神禮儀
運(yùn)動(dòng)員參賽禮儀
尊重大海和他人
保持良好心態(tài)
遵守裁判規(guī)則
嚴(yán)守參賽規(guī)則
隊(duì)友相互支持
服從教練指揮
正確接受外界援