楊式太極拳教程

定　價：￥45.00

作　者：	奚桂忠
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

購買這本書可以去

ISBN：	9787564418304	出版時間：	2015-03-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	298	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　在筆者35年的行拳生涯中，有些人和事難以忘懷，茲選取一些有關(guān)的照片，并附小詩一、二首，略抒心聲，這是第一部分。第二部分為楊式太極拳傳統(tǒng)套路的練法，是《楊式太極拳教程》的主體。本教程系根據(jù)楊式太極拳第四代傳人傅鐘文恩師的言傳、身教、拳照、錄像片、著作和楊公的拳照、著作，并結(jié)合自己學(xué)練和教拳的點滴認識，對全套85式的練法逐式進行較為詳盡的分解。例如將單鞭由一般的四個動作增加到七個動作，左掤由一般的三張拳照增加到七張拳照；同時，淺述每一拳式的要領(lǐng)、用法、勁點（定式時勁點或勁點的轉(zhuǎn)移）；然后，遵循傅師關(guān)于“太極拳是武術(shù)，一搭手便知好壞”和“處處要能八面支撐的意思，拳架放好推不動”的教導(dǎo)，試述行拳走架（每個定式或動作過程中）是否正確的喂勁檢驗方法。為方便讀者查閱，在附錄后增設(shè)關(guān)鍵詞索引欄目，即把書中的要點摘下，每條下標注其出處頁碼。另外，對楊公的《太極拳體用全書》和傅師的《楊式太極拳》中因刊印和筆錄存在的少許問題，加以夾注。第三部分是由王萬賓賢契演練的楊式太極拳傳統(tǒng)套路影碟一片，供初學(xué)的拳友習(xí)練參考。另外，筆者奚桂忠將修撰二十年的組詩“詠傅鐘文先師”附后，以示敬仰，學(xué)師之德。

作者簡介

暫缺《楊式太極拳教程》作者簡介

圖書目錄

第一式預(yù)備勢
第二式起勢
第三式攬雀尾
第四式單鞭
第五式提手上勢
第六式白鶴亮翅
第七式左摟膝拗步
第八式手揮琵琶
第九式左右摟膝拗步
第十式手揮琵琶
第十一式左摟膝拗步
第十二式進步搬攔捶
第十三式如封似閉
第十四式十字手
第十五式抱虎歸山
第十六式肘底看捶
第十七式左右倒攆猴
第十八式斜飛式
第十九式提手上勢
第二十式白鶴亮翅
第二十一式左摟膝拗步
第二十二式海底針
第二十三式扇通背
第二十四式撇身捶
第二十五式進步搬攔捶
第二十六式上步攬雀尾
第二十七式單鞭
第二十八式云手
第二十九式單鞭
第三十式高探馬
第三十一式左右分腳
第三十二式轉(zhuǎn)身蹬腳
第三十三式左右摟膝拗步
第三十四式進步栽捶
第三十五式翻身撇身捶
第三十六式進步搬攔捶
第三十七式右蹬腳
第三十八式左打虎式
第三十九式右打虎式
第四十式回身右蹬腳
第四十一式雙峰貫耳
第四十二式左蹬腳
第四十三式轉(zhuǎn)身右蹬腳
第四十四式進步搬攔捶
第四十五式如封似閉
第四十六式十字手
第四十七式抱虎歸山
第四十八式斜單鞭
第四十九式野馬分鬃
第五十式攬雀尾
第五十一式單鞭
第五十二式玉女穿梭
第五十三式攬雀尾
第五十四式單鞭
第五十五式云手
第五十六式單鞭
第五十七式下勢
第五十八式金雞獨立
第五十九式左右倒攆猴
第六十式斜飛式
第六十一式提手上勢
第六十二式白鶴亮翅
第六十三式左摟膝拗步
第六十四式海底針
第六十五式扇通背
第六十六式轉(zhuǎn)身白蛇吐信
第六十七式搬攔捶
第六十八式上步攬雀尾
第六十九式單鞭
第七十式云手
第七十一式單鞭
第七十二式高探馬帶穿掌
第七十三式十字腿
第七十四式進步指襠捶
第七十五式上步攬雀尾
第七十六式單鞭
第七十七式下勢
第七十八式上步七星
第七十九式退步跨虎
第八十式轉(zhuǎn)身擺蓮
第八十一式彎弓射虎
第八十二式進步搬攔捶
第八十三式如封似閉
第八十四式十字手
第八十五式收勢
附錄：詠傅鐘文先師
關(guān)鍵詞索引