心海揚(yáng)帆（電子書）

定　價(jià)：￥38.50

作　者：	魏紅
出版社：	河北人民出版社
叢編項(xiàng)：	中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)教材
標(biāo)　簽：	教師用書心理健康中小學(xué)教輔

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ISBN：	9787202075975	出版時(shí)間：	2013-04-01	包裝：
開本：		頁數(shù)：	171	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　培養(yǎng)具有高度科學(xué)文化素養(yǎng)和人文素養(yǎng)的人才是新課程改革的基本要求。學(xué)校和教師不僅要關(guān)注學(xué)生的文化知識(shí)水平，更要關(guān)注學(xué)生作為個(gè)體生命的內(nèi)心世界。其中，心理活動(dòng)課無疑是一條很好的途徑。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《心海揚(yáng)帆（電子書）》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

封面
扉頁
版權(quán)頁
前言
目錄
主題一高中環(huán)境適應(yīng)
第1課我愛我班
第2課熟悉校園
第3課 “家”在宣化
主題二自我認(rèn)識(shí)
第4課特別的我
第5課克服自卑
第6課告別自負(fù)
第7課增強(qiáng)自信
第8課培養(yǎng)自尊封面
扉頁
版權(quán)頁
前言
目錄
主題一高中環(huán)境適應(yīng)
    第1課我愛我班
    第2課熟悉校園
    第3課 “家”在宣化
主題二自我認(rèn)識(shí)
    第4課特別的我
    第5課克服自卑
    第6課告別自負(fù)
    第7課增強(qiáng)自信
    第8課培養(yǎng)自尊
    第9課防止自我迷失
主題三如何做人
    第10課學(xué)會(huì)感恩
    第11課珍惜友情
    第12課珍愛生命
    第13課獨(dú)立、自立、生存、自由
    第14課規(guī)則
    第15課責(zé)任
主題四學(xué)習(xí)問題
    第16課學(xué)會(huì)規(guī)劃
    第17課厭學(xué)問題
    第18課學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)訓(xùn)練
    第19課學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練
    第20課注意力訓(xùn)練
    第21課記憶力訓(xùn)練
主題五情緒調(diào)控
    第22課認(rèn)識(shí)情緒
    第23課理性情緒調(diào)節(jié)（情緒ABC）
    第24課嫉妒情緒調(diào)節(jié)
    第25課應(yīng)對(duì)挫折情緒
    第26課愉快情緒的喚起
    第27課情緒表達(dá)技巧
主題六考試心理
    第28課認(rèn)識(shí)考試焦慮
    第29課放松操調(diào)適法
    第30課呼吸放松法
    第31課一點(diǎn)凝視法
    第32課意念旅行法
主題七生涯發(fā)展
    第33課文理分科
    第34課職業(yè)生涯規(guī)劃
參考文獻(xiàn)