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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)人文社科哲學(xué)心理學(xué)做自己的心理醫(yī)生

做自己的心理醫(yī)生

做自己的心理醫(yī)生

定 價(jià):¥59.00

作 者: 楊海珊 主編
出版社: 外文出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 心理學(xué) 心理學(xué)入門

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ISBN: 9787119077826 出版時(shí)間: 2012-12-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 大16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 428 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  現(xiàn)代社會(huì)要求人們心理健康、人格健全,所以,在出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí),人們開(kāi)始加以重視并主動(dòng)地進(jìn)行咨詢和治療,這是社會(huì)文明進(jìn)步和人們文化素質(zhì)提高的一種表現(xiàn)。心理專家說(shuō)過(guò),生活條件越好,文化層次越高,人們對(duì)心理衛(wèi)生的需求也就越追切。激烈的競(jìng)爭(zhēng)、應(yīng)接不暇的文化沖擊等使我們的心靈越來(lái)越難以平靜,很多時(shí)候物質(zhì)方式的調(diào)節(jié)根本就沒(méi)有效果,運(yùn)動(dòng)不能減輕我們心中的憂慮,旅游亦不能緩解我們心中的疲憊,而要想撫平心中的這些躁動(dòng),我們就要學(xué)會(huì)做自己的心理醫(yī)生,幫助自己化解工作和生活中的心理壓力。本書(shū)語(yǔ)言通俗易懂、故事娓娓動(dòng)人,讓讀者能夠輕松地做自己的心理醫(yī)生。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《做自己的心理醫(yī)生》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一篇 如何A療常見(jiàn)不良心態(tài)及人格障礙
 第一章 常見(jiàn)不良心態(tài)的心理自療術(shù)
自卑心理
自戀心理
自私心理
猜疑心理
羞怯心理
嫉妒心理
報(bào)復(fù)心理
挫折心理
懶惰心理
偏見(jiàn)心理
虛偽心理
 第二章 如何調(diào)試歧路行為
 瘋狂購(gòu)物也是病 第一篇  如何A療常見(jiàn)不良心態(tài)及人格障礙  第一章 常見(jiàn)不良心態(tài)的心理自療術(shù)     自卑心理     自戀心理     自私心理     猜疑心理     羞怯心理     嫉妒心理     報(bào)復(fù)心理     挫折心理     懶惰心理     偏見(jiàn)心理     虛偽心理  第二章 如何調(diào)試歧路行為    瘋狂購(gòu)物也是病    恐慌癥的心理分析    “摩擦癖”的心理窺視    “暴食癥”心理透視    心理疲勞    婚姻適應(yīng)不良    更年期神經(jīng)癥 第二篇 管理情緒,積極應(yīng)對(duì)壓力 第三篇 人生心理危機(jī)的應(yīng)對(duì)方法 第四篇 心理疾病的自我診斷與自療 第五篇 自我心理測(cè)試

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