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通向內(nèi)心平靜的九條道路

定　價：￥35.00

作　者：	[加拿大] 安東尼·法利考斯基著；劉夏譯
出版社：	群眾出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787501453108	出版時間：	2015-05-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

《通向內(nèi)心平靜的九條道路》結(jié)合了古代智慧、哲學傳統(tǒng)以及現(xiàn)代心理學的研究成果，提出了作者具有獨創(chuàng)性、可行性的一套自我心理解壓方法，從而幫助人們緩和內(nèi)心壓力和精神困惑，獲得內(nèi)心的平靜。全書共分四章十四節(jié)，詳細探討了心理困惑和內(nèi)心壓力產(chǎn)生的原因、人格的基本類型以及相對應(yīng)的解壓方法。