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誰能天生就會跑(修訂版)

誰能天生就會跑(修訂版)

定 價:¥58.00

作 者: 汪書福 著
出版社: 中國廣播影視出版社
叢編項:
標 簽: 體育/運動 休閑運動

ISBN: 9787504372666 出版時間: 2015-03-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 382 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

《誰能天生就會跑(修訂版)》主要是以紀實的方式,真實記錄作者汪書福本人,如何從一個兩公里都跑不了的菜鳥,成長為能完成第九屆商學院戈壁挑戰(zhàn)賽120公里賽程,并在全國參賽的上千個隊員中榮獲個人第七的成長歷程。作者作為北大光華管理學院戈九A隊隊長,一年來,以科學訓練和建立兄弟姐妹情誼為團隊建設的兩大核心,在個人能力偏弱的情況下,充分發(fā)揮團隊的互助和默契,并最終帶領團隊取得團隊第四名的成績。
  《誰能天生就會跑(修訂版)》大量描寫與跑步提升相關的知識,如跑姿、體能、營養(yǎng)、團隊協(xié)作等,是一部非常好的融跑步和團隊管理于一身的勵志書。

作者簡介

汪書福,深圳市脈山龍信息技術股份有限公司總裁,第九屆商學院戈壁挑戰(zhàn)賽跨校A隊俱樂部首任會長。北京大學光華管理學院2002級EMBA14班學員。

圖書目錄

序言一
序言二
序言
誰能天生就會跑?

第一回 鋒利談笑論戈賽野狼一諾人江湖
第二回 定計劃菜鳥起跑喜光華團隊初成
第三回 踢華南牛刀小試覓教練好事多磨
第四回 美阿端粉拳鬧場快意狼傷痛纏身
第五回 笑野狼深馬落難贊朝暉一鳴驚人
第六回 水濂湖絕地雄起華南虎并駕齊驅(qū)
第七回 雙月灣群英薈萃爭十二暗地拼刀
第八回 用心學立竿見影臨危難兄弟相幫
第九回 講科學華南完勝憶往昔兄妹情深
第十回 辯精神敢當無我選隊長波瀾不驚
第十一回 建團隊分工協(xié)作悟跑姿身心融和
第十二回 戰(zhàn)無錫建華遇挫跑山坡小斌稱雄
第十三回 夢浞姐精妝隊友探路組兄弟艱辛
第十四回 為棒棒野狼落淚助兄弟建華英雄
第十五回 救野狼厲偉送藥感艱辛飛魚痛哭
第十六回 為信仰毓秀止步因心傷野狼磨刀
第十七回 領裝備后勤給力云蒙山小斌歸心
第十八回 夢大漠金戈鐵馬勤思考跑能飆升
第十九回 憂團隊集體傷病驚領導急T求成
第二十回 小云鵬破涕為笑三兄弟歃血為盟
第二十一回 為安全臨時變陣布戰(zhàn)術宣利擔綱
第二十二回 點將臺光華威武好“妹子”人大榮光
第二十三回 塔爾寺群雄爭艷戈壁灘景美路長
第二十四回 俏塵埃無孔不入傻戈友跨校一家
第二十五回 助隊友莫飛獻藥遇沙魔群豪心驚
第二十六回 似末日萬物哀號戰(zhàn)沙魔兄弟齊心
第二十七回 幾A會群英璀璨三兄弟舍命相依
第二十八回 為團隊小紅搏命遍戈九無人偷生
第二十九回 勇陳蔚舍命明志賀光華首進三強
第三十回 贊戈九江湖有義嘆基文勇力無邊
第三十一 回競賽烈爭分奪秒跨校情光華長江
第三十二 回因答應厲偉踐諾達共識萬眾一心
第三十三 回猛建華斷腿完賽真英雄袁皓讓名
第三十四 回敢拼搏終成正果淡名利珍惜今朝

修訂版后記·一
人生需要情懷
修訂版后記·二
首屆商學院馬拉松紀實
修訂版后記·三
如何跑得更輕松?


附錄
戈幾英雄榜
首版后記

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