花樣跳繩（教學(xué)改革）

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	毛振明，王虹，王曉東等編
出版社：	北京師范大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	全國(guó)學(xué)校體育聯(lián)盟規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	教材文法類研究生/本科/專科教材

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ISBN：	9787303180059	出版時(shí)間：	2014-09-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	151	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《全國(guó)學(xué)校體育聯(lián)盟（教學(xué)改革）規(guī)劃教材：花樣跳繩》它不僅講解了跳繩的基本動(dòng)作與各式花樣的教法與學(xué)法，還系統(tǒng)追述了跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程，準(zhǔn)確概括了跳繩運(yùn)動(dòng)基本概念及特點(diǎn)，并詳盡引用資料和實(shí)例向讀者介紹了跳繩運(yùn)動(dòng)的健身與教育功能，已成為挖掘傳統(tǒng)項(xiàng)目、推動(dòng)陽(yáng)光體育開(kāi)展的一個(gè)成功范例。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《花樣跳繩（教學(xué)改革）》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一單元跳繩運(yùn)動(dòng)概述
項(xiàng)目一跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展沿革
一、跳繩運(yùn)動(dòng)的萌芽時(shí)期——“戲”，古代娛樂(lè)身心的自發(fā)跳繩游戲
二、跳繩運(yùn)動(dòng)的形成時(shí)期——“育”，近現(xiàn)代教育導(dǎo)向的學(xué)校跳繩項(xiàng)目
三、跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展時(shí)期——“健”，當(dāng)代健康和潴的社會(huì)跳繩活動(dòng)
四、跳繩運(yùn)動(dòng)的規(guī)范時(shí)期——“賽”，當(dāng)代競(jìng)技觀賞的跳繩競(jìng)賽體系
項(xiàng)目二跳繩運(yùn)動(dòng)的基本概念及特點(diǎn)
一、跳繩運(yùn)動(dòng)的基本概念
二、跳繩運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)
項(xiàng)目三跳繩運(yùn)動(dòng)的價(jià)值功能
一、跳繩運(yùn)動(dòng)的健身功能
二、跳繩運(yùn)動(dòng)的教育功能
三、跳繩運(yùn)動(dòng)的體育功能
第二單元單人單繩
項(xiàng)目一單人基本步伐花樣跳
一、并腳跳
二、開(kāi)合跳
三、勾腳點(diǎn)地跳
四、提膝側(cè)點(diǎn)地跳
五、彈踢腿跳
六、雙腳交叉?zhèn)裙袋c(diǎn)地跳
七、反搖跳
項(xiàng)目二甩繩跳花樣跳
一、左右甩繩
二、甩甩跳跳
三、手臂纏繞
四、前后打地
五、180°轉(zhuǎn)身單搖跳
六、360°轉(zhuǎn)身單搖跳
項(xiàng)目三單搖交叉花樣跳
一、交叉單搖跳
二、側(cè)甩交叉單搖跳
三、混合交叉單搖跳
四、背后交叉單搖跳
項(xiàng)目四特殊交叉花樣跳
一、同側(cè)胯下交叉跳
二、異側(cè)胯下交叉跳
三、后搖胯下交叉跳
四、膝后交叉跳
五、一手膝后一手背后交叉跳
項(xiàng)目五多搖跳花樣
一、基本雙搖跳
二、固定交叉雙搖跳
三、側(cè)打直雙搖跳
四、開(kāi)合交叉雙搖跳
五、合開(kāi)交叉雙搖跳
六、側(cè)甩交叉雙搖跳
七、側(cè)擺混合交叉雙搖跳
八、基本三搖跳
九、交替交叉雙搖跳
十、合合開(kāi)交叉三搖跳
十一、合開(kāi)開(kāi)交叉三搖跳
十二、合開(kāi)合交叉三搖跳
……
第三單元雙人跳繩
第四單元多人多繩
第五單元繩子游戲