大學(xué)體育與健康（第二版）

定　價(jià)：￥32.00

作　者：	侯德紅編
出版社：	高等教育出版社
叢編項(xiàng)：	"十二五"職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	大中專教材教輔高職高專教材

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ISBN：	9787040407389	出版時(shí)間：	2014-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	297	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《大學(xué)體育與健康（第二版）/“十二五”職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材》是“十二五”職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材?！洞髮W(xué)體育與健康（第二版）/“十二五”職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材》針對(duì)體育教學(xué)重實(shí)踐、重應(yīng)用的特點(diǎn)，在編寫(xiě)內(nèi)容的選擇上力求基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和發(fā)展性三者的協(xié)調(diào)統(tǒng)一；強(qiáng)調(diào)體育對(duì)人的身心健康的影響，突出學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。全書(shū)章節(jié)明確，內(nèi)容充實(shí)，各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐并重，并配有豐富的動(dòng)作插圖，真正做到了圖文并茂，易教易學(xué)。《大學(xué)體育與健康（第二版）/“十二五”職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材》可作為普通高等院校體育教學(xué)之教材，也可供廣大體育愛(ài)好者業(yè)余學(xué)習(xí)之用。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《大學(xué)體育與健康（第二版）》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章體育概論
第一節(jié) 體育與健康的概念與組成
第二節(jié) 高等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的目的和任務(wù)
第三節(jié) 當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備的體育素養(yǎng)
第四節(jié) 體育與心理健康
第二章科學(xué)體育健身
第一節(jié) 體育鍛煉與衛(wèi)生
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與膳食
第三節(jié) 體育鍛煉計(jì)劃的制定
第四節(jié) 體育鍛煉原則與方法
第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)疲勞與消除
第六節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防及處理
第三章職業(yè)體能概述
第一節(jié) 體能概述
第二節(jié) 職業(yè)體能與分類
第三節(jié) 坐姿類職業(yè)體能特點(diǎn)
第四節(jié) 站姿類職業(yè)體能特點(diǎn)
第五節(jié) 變姿類職業(yè)體能特點(diǎn)
第四章大學(xué)生體質(zhì)健康與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
第一節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法
第二節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的操作方法（大學(xué)部分）
第三節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》大學(xué)類評(píng)分表
第五章籃球
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競(jìng)賽的主要規(guī)則
第六章排球
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的主要競(jìng)賽規(guī)則
第七章足球
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第八章乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則
第九章羽毛球
第一節(jié) 羽毛球概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則
第十章網(wǎng)球
第一節(jié) 網(wǎng)球的基本技戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的綜合練習(xí)
第十一章健美操
第一節(jié) 有氧健美操的基本動(dòng)作
第二節(jié) 有氧健美操的組合動(dòng)作
第十二章交誼舞
第一節(jié) 交誼舞概述
第二節(jié) 交誼舞的基本知識(shí)
第三節(jié) 基本舞步
第四節(jié) 舞會(huì)的禮節(jié)及其他
第十三章武術(shù)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 初級(jí)長(zhǎng)拳第三路
第二節(jié) 二十四式簡(jiǎn)化太極拳
第十四章散打
第一節(jié) 散打概述與基本技術(shù)
第二節(jié) 散打運(yùn)動(dòng)的綜合練習(xí)
第十五章跆拳道
第一節(jié) 跆拳道概述
第二節(jié) 跆拳道的基本技術(shù)
第三節(jié) 跆拳道的技術(shù)訓(xùn)練方法
第十六章高爾夫
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 高爾夫球的基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 高爾夫禮儀及常用規(guī)則
第十七章器械健身
第一節(jié) 啞鈴的健身方法
第二節(jié) 橡皮條健身方法
第三節(jié) 杠鈴健身法
第十八章游泳
第一節(jié) 熟悉水性
第二節(jié) 蛙泳
第三節(jié) 自由泳
第四節(jié) 游泳的救護(hù)常識(shí)
第十九章水中健身
第一節(jié) 水中健身概述
第二節(jié) 水中健身分類、特點(diǎn)和對(duì)人體的作用
第三節(jié) 水中健身操
第四節(jié) 組織與管理
第二十章常見(jiàn)休閑項(xiàng)目
第一節(jié) 飛鏢
第二節(jié) 輪滑
第三節(jié) 定向越野
第四節(jié) 拓展游戲
第五節(jié) 斯諾克
參考文獻(xiàn)