大學(xué)體育教育（高等院校通識(shí)教育十二五規(guī)劃教材）

第1章 體育與健康概論
1.1 體育與健康的內(nèi)涵
1.1.1 體育的演變
1.1.2 體育的真諦
1.1.3 健康的要義
1.2 體育對健康的維護(hù)
1.2.1 健康的影響因素
1.2.2 體育的健康效應(yīng)
思考與練習(xí)
活動(dòng)與探索
第2章 體育鍛煉與保健
2.1 科學(xué)鍛煉
2.1.1 科學(xué)鍛煉的原則
2.1.2 科學(xué)鍛煉的誤區(qū)
2.1.3 科學(xué)鍛煉的方法
2.2 運(yùn)動(dòng)處方
2.2.1 運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容
2.2.2 運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施
思考與練習(xí)
活動(dòng)與探索
第3章 課外體育與競賽
3.1 課外體育概述
3.1.1 課外體育的意義和特點(diǎn)
3.1.2 課外體育的形式和內(nèi)容
3.1.3 課外體育與課堂教學(xué)的異同
3.2 體育競賽的組織編排
3.2.1 體育競賽的組織
3.2.2 田徑競賽的編排
3.2.3 球類競賽的編排
思考與練習(xí)
活動(dòng)與探索
第4章 田徑運(yùn)動(dòng)
4.1 田徑運(yùn)動(dòng)的簡介
4.1.1 田徑運(yùn)動(dòng)的起源
4.1.2 現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
4.2 田賽
4.2.1 跳高
4.2.2 跳遠(yuǎn)
4.2.3 三級(jí)跳遠(yuǎn)
4.2.4 推鉛球
4.2.5 田賽項(xiàng)目競賽規(guī)則要點(diǎn)
4.3 徑賽
4.3.1 短距離跑、中距離跑、長距離跑
4.3.2 跨欄跑
4.3.3 接力跑
4.3.4 徑賽項(xiàng)目競賽規(guī)則要點(diǎn)
思考與練習(xí)
活動(dòng)與探索
第5章 籃球
5.1 籃球運(yùn)動(dòng)概述
5.1.1 籃球運(yùn)動(dòng)的起源
5.1.2 籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
5.2 籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
5.2.1 移動(dòng)
5.2.2 投籃
5.2.3 傳、接球
5.2.4 運(yùn)球
5.2.5 搶籃板球
5.2.6 防守
5.3 籃球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
5.3.1 基礎(chǔ)配合
5.3.2 快攻與防守快攻
5.3.3 攻防半場人盯人
5.4 籃球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則
5.4.1 籃球比賽的概況
5.4.2 籃球比賽的違規(guī)現(xiàn)象
思考與練習(xí)
活動(dòng)與探索
第6章 排球
第7章 足球
第8章 乒乓球
第9章 羽毛球
第10章 網(wǎng)球
第11章 健美操
第12章 體育舞蹈
第13章 武術(shù)
第14章 游泳
第15章 拓展訓(xùn)練
第16章 戶外運(yùn)動(dòng)