24式太極拳掛圖

定　價：￥18.00

作　者：	曾乃梁編
出版社：	福建科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	健身與保健運動健身

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ISBN：	9787533545628	出版時間：	2014-08-01	包裝：	平裝
開本：	1開	頁數(shù)：	3	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本掛圖是目前最新最標(biāo)準(zhǔn)的24式太極拳掛圖，由太極大師曾乃梁先生親自主編，國內(nèi)太極拳高段位及專業(yè)教學(xué)一線的資深教練參與示范和編撰，是太極拳愛好者必收精品！本掛圖內(nèi)含3張，全彩圖文，詳細(xì)準(zhǔn)確。一看就懂·一學(xué)就會·專業(yè)示范·動作標(biāo)準(zhǔn)·便攜易練活血健身·調(diào)氣益肺·強心健腦·壯骨生髓·固腎增壽

作者簡介

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圖書目錄

一、起勢
二、左右野馬分鬃
三、白鶴亮翅
四、左右摟膝拗步
五、手揮琵琶
六、左右倒卷肱
七、左攬雀尾
八、右攬雀尾
九、單鞭
十、云手
十一、單鞭
十二、高探馬
十三、右蹬腳
十四、雙峰貫耳
十五、轉(zhuǎn)身左蹬腳
十六、左下勢獨立
十七、右下勢獨立
十八、左右穿梭
十九、海底針
二十、閃通背
二十一、轉(zhuǎn)身搬攔捶
二十二、如封似閉
二十三、十字手
二十四、收勢