散打（第2版）

定　價：￥15.80

作　者：	張瑞林，王飛，徐睿卿等編
出版社：	高等教育出版社
叢編項：	普通高等教育"十一五"國家級規(guī)劃教材·高等學校教材
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787040314816	出版時間：	2014-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	149	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《散打（第2版）/普通高等教育“十一五”國家級規(guī)劃教材·高等學校教材》是在遵循第一版“指導思想明確、突出教育功能、圍繞健康促進、強調(diào)個性發(fā)展、彰顯文化特色”的編寫基礎(chǔ)上，進一步強調(diào)了系列教材的實用性、針對性等特點。具體體現(xiàn)在：①以“健康第一”思想為指導，統(tǒng)領(lǐng)整個教材編寫工作；②以突出學校體育的教育功能為根本，使教材內(nèi)容呈現(xiàn)鮮明的知識性、系統(tǒng)性、先進性特色；③以促進學生體質(zhì)健康發(fā)展為宗旨，突出教材內(nèi)容的實用性，并對增強學生體質(zhì)內(nèi)在規(guī)律性的認識進行了系統(tǒng)的詮釋；④以滿足學生的個性需求為原則，使系列教材內(nèi)容呈現(xiàn)豐富多彩；⑤以適應“陽光體育運動”開展為基本要求，使教材內(nèi)容能夠充分反映課內(nèi)外有機銜接；⑥以先進的體育文化為引領(lǐng)，使教材內(nèi)容集知識性、教育性、娛樂性于一體。

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圖書目錄

第一章體育與健康概述
第一節(jié) 健康概述
第二節(jié) 體育鍛煉與健康
第三節(jié) 普通高等學校體育教育要求
第四節(jié) 校園體育文化
第二章散打與健康
第一節(jié) 散打與身體健康
第二節(jié) 散打與心理健康
第三節(jié) 散打與社會適應能力
第三章散打概述
第一節(jié) 散打的起源與發(fā)展
第二節(jié) 散打的特點與鍛煉價值
第三節(jié) 散打禮儀
第四節(jié) 散打段位制
第四章散打基本技術(shù)
第一節(jié) 散打的實戰(zhàn)姿勢
第二節(jié) 散打的基本步法
第三節(jié) 散打的基本拳法
第四節(jié) 散打的基本腿法
第五節(jié) 散打的基本摔法
第六節(jié) 散打的基本跌法
第七節(jié) 散打的基本防守技術(shù)
第八節(jié) 初學散打的練習階段和步驟
第五章散打基本戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 散打戰(zhàn)術(shù)設(shè)計
第二節(jié) 散打戰(zhàn)術(shù)形式
第三節(jié) 散打戰(zhàn)術(shù)練習方法
第六章散打競賽的組織、編排與規(guī)則
第一節(jié) 散打競賽組織
第二節(jié) 散打競賽編排
第三節(jié) 散打比賽規(guī)則及裁判法
第七章散打運動欣賞
第一節(jié) 散打欣賞的意義
第二節(jié) 散打的美學特征
附錄一大學生體質(zhì)測試評分表
附錄二大學生心理健康自評量表（SCL-90）
附錄三大學生社會適應能力診斷量表
主要參考文獻