好媽媽做給孩子的營養(yǎng)早餐

定　價：￥28.80

作　者：	陳志田著
出版社：	江西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	保健食譜健身與保健

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ISBN：	9787539050232	出版時間：	2014-05-01	包裝：	平裝
開本：	其他	頁數(shù)：	256	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《好媽媽做給孩子的營養(yǎng)早餐》分為五部分，第一部分介紹了29種用米飯、粥搭配出的美味營養(yǎng)早餐，詳細分為主食、配食、湯品、蛋類、水果，并介紹了搭配組合的原因；第二部分介紹了49種用包子、饅頭、花卷搭配出的美味營養(yǎng)早餐，并介紹了多種面食的做法，可謂花樣繁多；第三部分紹了53種用餃子、餛飩搭配出的營養(yǎng)早餐，并詳細介紹了水餃、蒸餃、餛飩的做法，能幫助您在最短時間內(nèi)做出最好吃的食物；第四部分介紹了65種用面條、粉搭配出的美味營養(yǎng)早餐，做法簡單，色香味俱全，有利提高孩子的食欲；第五部分介紹了29種用面包、蛋糕搭配出的美味營養(yǎng)早餐，詳細介紹了多種面包、蛋糕的做法，充分滿足孩子的多種口味。

作者簡介

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圖書目錄

米飯
肉羹飯?zhí)撞?br />主食：肉羹飯
配食：醬燜杏鮑菇
湯品：魚丸燉鮮蔬
雞蛋：水煮蛋
水果：香蕉
葡萄干炒飯?zhí)撞?br />主食：葡萄干炒飯
配食：軟炒蠔蛋
湯品：里脊三片湯
水果：西瓜
三文魚炒飯?zhí)撞?br />主食：三文魚炒飯
配食：秋葵炒蛋
湯品：青豆排骨湯
水果：獼猴桃
蘿卜炒飯?zhí)撞?br />主食：蘿卜絲炒小米飯
配食：黃豆芽木耳炒肉
湯品：番茄湯
雞蛋：煎蛋
水果：葡萄
干貝蛋炒飯?zhí)撞?br />主食：干貝蛋炒飯
配食：油菜炒雞片
湯品：木耳絲瓜湯
雞蛋：蒸水蛋
水果：梨
黃金火腿拌飯?zhí)撞?br />主食：黃金火腿拌飯
配食：油菜炒牛肉
湯品：香菇絲瓜湯
雞蛋：水煮蛋
水果：草莓
南瓜拌飯?zhí)撞?br />主食：南瓜拌飯
配食：茄汁豬排
飲品：牛奶
雞蛋：蒸水蛋
水果：蘋果
菠蘿蒸飯?zhí)撞?br />主食：菠蘿蒸飯
配食：雞絲苦瓜
湯品：三絲紫菜湯
雞蛋：水煮蛋
水果：梨
鮮蔬牛肉飯?zhí)撞?br />主食：鮮蔬牛肉飯
配食：三絲面餅
湯品：蝦仁莧菜湯
雞蛋：煎蛋
水果：香蕉
豆干肉末飯?zhí)撞?br />主食：豆干肉末飯
配食：雞絲炒百合
湯品：裙帶菜鴨血湯
雞蛋：煎蛋
水果：橙子
魚干蔬菜炒飯?zhí)撞?br />主食：魚干蔬菜炒飯
配食：黃瓜炒土豆絲
……
粥
Part 2 包子、饅頭、花卷搭配出的美味營養(yǎng)早餐
包子
饅頭
花卷
Part 3 餃子、餛飩搭配出的美味營養(yǎng)早餐
餃子
餛飩
Part 4 面條、粉搭配出的美味營養(yǎng)早餐
面條
粉
Part 5 面包、蛋糕搭配出的美味營養(yǎng)早餐
面包
蛋糕