幫助孩子掌控情緒

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	（美）理查德·L.貝瑞著，鄭軻譯
出版社：	新世界出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	青少年心理輔導(dǎo) 心理學(xué)

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ISBN：	9787510450235	出版時(shí)間：	2014-06-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　家中有個(gè)脾氣暴躁的孩子，家長(zhǎng)會(huì)有許多煩惱?！稁椭⒆诱瓶厍榫w》提示家長(zhǎng)注意4種造成孩子憤怒的因素：孩子的生活中一定出了什么問(wèn)題孩子缺乏解決問(wèn)題的能力孩子的自我控制能力不足孩子曾經(jīng)利用憤怒得到過(guò)自己想要的東西書(shū)中列舉了許多家庭的真實(shí)事例，并提供了一些實(shí)用的分析方法和建議，可以用來(lái)幫助家長(zhǎng)及早發(fā)現(xiàn)孩子情緒失控的原因及控制孩子憤怒的溝通方法。

作者簡(jiǎn)介

　　理查德·L.貝瑞，博士，美國(guó)懷俄明州夏延市的一名專(zhuān)業(yè)的婚姻及家庭問(wèn)題的心理咨詢(xún)專(zhuān)家，特別擅長(zhǎng)解決兒童心理障礙問(wèn)題。作為一名特別顧問(wèn)，他常年從法庭、學(xué)校、社區(qū)機(jī)構(gòu)接受大量的委任，為產(chǎn)生心理障礙的兒童進(jìn)行診療，此外也有無(wú)數(shù)的家長(zhǎng)帶著孩子慕名而來(lái)，尋求理查德博士的幫助。

圖書(shū)目錄

第一部分　生活中引發(fā)孩子情緒失控的問(wèn)題
跟憤怒的孩子打了多年交道后，我掌握了8種造成孩子憤怒的原因。瞄準(zhǔn)這些核心問(wèn)題下手，你一定能幫助孩子不再生氣。
1受到意外傷害
2父母離婚
3走進(jìn)繼親家庭
4家長(zhǎng)的偏心
5產(chǎn)生遺棄感
6引發(fā)失落感
7家長(zhǎng)酗酒
8家長(zhǎng)過(guò)度放縱和嬌慣

第二部分　教孩子解決問(wèn)題的技巧
當(dāng)孩子面對(duì)困難不知所措時(shí)，許多難題就會(huì)給孩子的生活蒙上一層陰影。家長(zhǎng)必須盡快幫助孩子獲取解決問(wèn)題的能力，這樣可以有效地減少孩子的挫折感，及早平息孩子的憤怒情緒。
9學(xué)會(huì)使用情感工具箱
10避免消極的思維定式
11改掉拖延和逃避的習(xí)慣
12急脾氣引發(fā)的挫敗感
13信息不足會(huì)影響孩子的自信
14學(xué)會(huì)用正確方法處理問(wèn)題
15改善注意力缺陷
16不要輕言放棄

第三部分　如何讓孩子的憤怒情緒得到改善
在接下來(lái)的一章中，我將介紹一種“五步法”——“A、N、G、E、R”，用來(lái)教會(huì)孩子如何控制自己的脾氣，使情緒得以改善。
17探知孩子的真實(shí)感情
18讓復(fù)雜的心情平和下來(lái)
19學(xué)會(huì)“稱(chēng)量”憤怒
20選擇正確的對(duì)象發(fā)火
21學(xué)會(huì)6種解決問(wèn)題的方法

第四部分　減少孩子對(duì)憤怒情緒的依賴(lài)
如果孩子通過(guò)憤怒滿(mǎn)足了自己的愿望，那他就會(huì)持續(xù)這樣憤怒下去。妥協(xié)讓步的次數(shù)太多，使得有些家長(zhǎng)在不經(jīng)意間就鞏固了孩子發(fā)怒的習(xí)慣，這無(wú)異于是在鼓勵(lì)他們多生氣。下次孩子生氣的時(shí)候，請(qǐng)?jiān)囍淖円幌履愕膽B(tài)度和反應(yīng)，這能幫助孩子平息自己的憤怒和減少對(duì)憤怒的依賴(lài)。
22家長(zhǎng)的榜樣作用
23家長(zhǎng)的正確決定有助孩子控制情緒
24家長(zhǎng)要減少對(duì)孩子壞習(xí)慣的關(guān)注
25家長(zhǎng)對(duì)孩子提要求時(shí)言辭不能含糊
26懲罰措施