天天瑜伽3：瑜伽修煉全書

定　價(jià)：￥34.80

作　者：	張斌，石碧瑤，姜慶著
出版社：	青島出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	時(shí)尚/美妝瑜珈

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ISBN：	9787555204787	出版時(shí)間：	2014-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	208	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《天天瑜伽（003）：瑜伽修煉全書》是一本練習(xí)瑜伽的“百科全書”。書中既有適合瑜伽初學(xué)者的瑜伽基本體式、基礎(chǔ)熱身動(dòng)作等瑜伽基本知識(shí)的講解，又有120多個(gè)具有美容養(yǎng)顏、塑形瘦身、養(yǎng)生保健功效的瑜伽體式的詳細(xì)講解，難度循序漸進(jìn)，滿足不同階段練習(xí)者的需求。