趣味養(yǎng)生

定　價：￥39.00

作　者：	張相勇，張一楠著
出版社：	科學出版社有限責任公司
叢編項：
標　簽：	健身與保健養(yǎng)生

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ISBN：	9787030404657	出版時間：	2014-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	176	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《畫說中醫(yī)系列叢書：趣味養(yǎng)生》叢書作為中醫(yī)科普讀物，通俗性和專業(yè)性并重，可讀性和知識性并重，希望為讀者全面認識中醫(yī)提供一個初步的框架。以普及中醫(yī)理念為己任，以弘揚中醫(yī)文化為目標，用鮮活生動的漫畫故事闡述中醫(yī)養(yǎng)生的奧秘，滿足讀者趣味閱讀的同時，又能正確體現(xiàn)中醫(yī)的旨趣。書中介紹中醫(yī)藥方法簡單有效，加深了人們對于中醫(yī)治療的認識，起到了普及中醫(yī)的作用。同時大量的引用古代醫(yī)學文獻資料，具有相當?shù)膶W術價值和收藏價值。

作者簡介

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圖書目錄

不治已病治未病
動則養(yǎng)身
修身養(yǎng)性
五氣養(yǎng)生
養(yǎng)生四則
中醫(yī)時間觀與養(yǎng)生
中醫(yī)體質(zhì)分類
五臟之火
扶正避邪
因地而補
因人而補
因時而補
情志養(yǎng)生
內(nèi)傷心情
怒傷肝
喜傷心
恐傷腎
思傷脾
悲傷肺
怡情志養(yǎng)精神
養(yǎng)生常識
進食與養(yǎng)生
飯后散步與按摩
肥胖的原因
飲水與健康
茶飲養(yǎng)生
清咽潤喉話水果
睡眠與健康
睡前六不忘
老年人睡覺的禁忌（一
老年人睡覺的禁忌（二
多夢需警惕
早起益處多
痘痘學問大
補藥不可亂用
出汗的警示
五久的危害
暈車不再愁
凍瘡小常識
電腦綜合征（一
電腦綜合征（二
膳食養(yǎng)生
鹽
醋（一
醋（二
酒
蔥
大蒜（一
大蒜（二
姜
花椒
栗子
石榴
柿子
小米
杏仁
玉米
順生調(diào)攝順時調(diào)攝
少年養(yǎng)生
中年養(yǎng)生
老年養(yǎng)生（一
老年養(yǎng)生（二
春季養(yǎng)生
夏季養(yǎng)生
秋季養(yǎng)生
冬季養(yǎng)生
季節(jié)變換需防?。ㄒ?br />季節(jié)變換需防病（二
技法養(yǎng)生
千浴養(yǎng)生
聰耳明目
叩牙健齒
導引養(yǎng)生
趣味健身法
十二生肖健身功（一
十二生肖健身功（二
梳頭與養(yǎng)生
五禽戲
學好太極好處多
心理養(yǎng)生
望鼻子知健康
望唇口知健康
望眼睛知健康