健康之路從肺開始

定　價：￥32.00

作　者：	駱仙芳，蔡宛如，李曉娟編
出版社：	浙江科學技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生常見病預防和治療

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ISBN：	9787534158865	出版時間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	170	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《健康之路從肺開始》以國家級名老中醫(yī)王會仍教授的養(yǎng)生經(jīng)驗和觀點為主要內(nèi)容，對肺主氣、以氣養(yǎng)生及其與健康的關(guān)系進行了詳細闡述，并對危害肺健康的因素以及如何護肺、養(yǎng)肺等方面進行了別具一格的分析講解，從而使讀者了解肺在健康與長壽中的重要作用。《健康之路從肺開始》內(nèi)容豐富，格式新穎，科學簡明，通俗實用，是王會仍教授畢生關(guān)于以肺養(yǎng)生經(jīng)驗的總結(jié)，一部真正值得一讀的養(yǎng)生經(jīng)。

作者簡介

暫缺《健康之路從肺開始》作者簡介

圖書目錄

第一章  健康與長壽
第一節(jié)  什么叫健康
一、WHO制定的十大健康準則
二、十項健康自測標準
第二節(jié)  什么叫長壽
第三節(jié)  人類長壽途中的危險期
一、凌晨，多災多難的時段
二、月中，“月圓人缺”是一劫
三、歲末，年生物鐘在“作怪”
四、“7年周期”，人生易老的生態(tài)規(guī)律
五、70～79歲，長壽途中的坎坷
六、失伴之痛，半年之內(nèi)是一關(guān)
第四節(jié)  健康與長壽是人類追求永恒的主題
第二章  肺主呼吸以氣養(yǎng)生
第三章  誰在危害你的肺
第四章  構(gòu)筑肺健康之路
第五章  常見呼吸系統(tǒng)疾病的保健