我的安全我做主：個(gè)人安全讀本

定　價(jià)：￥30.00

作　者：	李旭著，張立紅編
出版社：	清華大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健身與保健運(yùn)動(dòng)健身

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ISBN：	9787302347040	出版時(shí)間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	184	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　作為有多年實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的安全保衛(wèi)專家，李旭多年從事對(duì)犯罪學(xué)和犯罪心理學(xué)的研究，注重個(gè)人安全保護(hù)體系的挖掘和整理，培養(yǎng)大眾自主安全防衛(wèi)意識(shí)，普及科學(xué)的防衛(wèi)技術(shù)技巧。他把個(gè)人智慧，專業(yè)素養(yǎng)，職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)一股腦兒地裝進(jìn)了他的心血之作《我的安全我做主。此書從培養(yǎng)個(gè)人安全意識(shí)為出發(fā)點(diǎn)，注重講解強(qiáng)化自身安全保衛(wèi)能力，介紹如何防范，應(yīng)對(duì)各種危險(xiǎn)，詳解正確，合理處置突發(fā)事件的方法，從而降低和避免各種災(zāi)害造成的損失?！段业陌踩易鲋鳌穲D文并茂，簡(jiǎn)單易學(xué)，實(shí)用性強(qiáng)，實(shí)戰(zhàn)性高，是專業(yè)領(lǐng)域里的好教材。

作者簡(jiǎn)介

　　李旭，一個(gè)傳奇人物，被譽(yù)為“中國第一保鏢”。出生于武術(shù)世家，自幼習(xí)武，美國政要保護(hù)學(xué)院第一個(gè)中國學(xué)生，持有國際認(rèn)證的PPS（私人保護(hù)專家證書），具有多年國際政要，商業(yè)經(jīng)營專業(yè)保護(hù)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。他曾多次參加特種軍事訓(xùn)練，在中國特種警察學(xué)院作戰(zhàn)隊(duì)，中國香港飛虎隊(duì)，美國海豹突擊隊(duì)，法國阿爾法特種部隊(duì)，以色列野小子突擊隊(duì)，英國皇家特警隊(duì)等世界知名作戰(zhàn)機(jī)構(gòu)接受過專業(yè)培訓(xùn)。多年來他一直從事對(duì)犯罪學(xué)和犯罪心理學(xué)的研究，注重挖掘和整理個(gè)人安全保護(hù)體系，培養(yǎng)大眾自主安全防衛(wèi)意識(shí)，普及科學(xué)的防偽技術(shù)技巧。出于對(duì)事業(yè)的熱愛和生命的關(guān)懷，他又將個(gè)人智慧，專業(yè)素養(yǎng)，職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)慷慨地傾入其心血之作《我的安全我做主》，以饗萬千讀者。

圖書目錄

第一篇個(gè)人安保意識(shí)
第一章　防范意識(shí)
第一節(jié) 意識(shí)在先，規(guī)避危險(xiǎn)
第二節(jié) 預(yù)判危險(xiǎn)，減少傷害
第三節(jié)　弱勢(shì)武力，避免對(duì)抗
第二章　心理意識(shí)
第一節(jié) 戰(zhàn)勝恐懼，邪不壓正
第二節(jié) 凝神靜氣，冷靜應(yīng)敵
第三節(jié) 揣測(cè)對(duì)手，有效談判
第二篇實(shí)戰(zhàn)篇
第三章居家安全防范攻略
第一節(jié) 把危險(xiǎn)鎖在門外
第二節(jié) 居家安全設(shè)施
第三節(jié) 居家安全戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對(duì)
第四節(jié) 居家安全注意事項(xiàng)
第五節(jié) 如何安全乘坐電梯
第四章獨(dú)自夜行安全攻略
第一節(jié) 夜間街道
第二節(jié) 黑暗的胡同
第三節(jié) 地下通道
第四節(jié) 樓道
第五章公共交通安全攻略
第一節(jié) 如何安全乘坐公交車和地鐵
第二節(jié) 如何安全乘坐出租車
第六章自駕車出行安全
第七章銀行內(nèi)外的安全防范
第一節(jié) 進(jìn)入銀行之前的防范
第二節(jié) 銀行內(nèi)辦理業(yè)務(wù)及出銀行的防范
第三節(jié) 離開銀行路上的防范
第四節(jié) ATM機(jī)自助銀行的防范
第八章網(wǎng)絡(luò)安全攻略
第一節(jié) 防范微信犯罪
第二節(jié) 如何安全使用微博
第三節(jié) 安全網(wǎng)購注意事項(xiàng)
第九章留學(xué)、出境游安全必讀
第十章身處各種天災(zāi)人禍下的應(yīng)對(duì)方法
第一節(jié) 如何應(yīng)對(duì)打砸搶燒
第二節(jié) 如何應(yīng)對(duì)踩踏事件
第三節(jié) 如何應(yīng)對(duì)火災(zāi)
第四節(jié) 如何應(yīng)對(duì)地震災(zāi)害
第五節(jié) 空難時(shí)的自救方法
第三篇個(gè)人安保技法
第十一章　學(xué)會(huì)報(bào)警
第一節(jié) 你真的會(huì)撥“110”么
第三節(jié) 短信報(bào)警，無聲勝有聲
第三節(jié) 無法報(bào)警巧求救
第十二章九命貓防身術(shù)
第一節(jié) 九命貓防身術(shù)概述
第二節(jié) 人體各部位要害及擊打要點(diǎn)
第三節(jié) 九命貓防身術(shù)核心——基本攻擊方法
第四節(jié) 九命貓防身術(shù)基本功訓(xùn)練
第十三章個(gè)人安保小物件
第一節(jié) 小小鑰匙把身防
第二節(jié) 鋼筆掐死你的溫柔
第三節(jié) 雜志也能重創(chuàng)對(duì)手
第四節(jié) 雨傘的威力不容忽視
第五節(jié) 小挎包也能逞威風(fēng)
第六節(jié) 礦泉水瓶的致命反擊
第七節(jié) 車內(nèi)常備軍鏟，安全出行無患