我不是毛毛蟲

一 正確認(rèn)識(shí)你自己
心理常識(shí)加油站：巴納姆效應(yīng)
趣味理論：你有責(zé)任反省自己
小結(jié)寄語(yǔ)：學(xué)會(huì)選擇——手表定律
二 心理暗示的魔力
心理常識(shí)加油站：墨菲定律
趣味理論：由巴布爾暗示想到的
小結(jié)寄語(yǔ)：利用心理暗示的創(chuàng)造的無(wú)限魅力
三 有趣的智商
心理常識(shí)加油站：刺激腦細(xì)胞，保持靈活的思維能力
趣味理論：用“積極心態(tài)”調(diào)動(dòng)開發(fā)大腦的潛能
小結(jié)寄語(yǔ)：“聰明”指南針——加強(qiáng)大腦鍛煉，提高思維能力
四 性格是否天生
心理常識(shí)加油站：決定性格的因素——基因遺傳和環(huán)境塑造
趣味理論：本性難移
小結(jié)寄語(yǔ)：好性格是后天“修來”的
五 “成就”激發(fā)潛能
心理常識(shí)加油站：利用“成就動(dòng)機(jī)”激發(fā)潛能
趣味理論：被逼出來的潛能——潛能由何而發(fā)
小結(jié)寄語(yǔ)：不時(shí)則遇——潛能的無(wú)限力量
六 神秘的記憶面紗
心理常識(shí)加油站：“艾賓浩斯曲線”記憶與遺忘
趣味理論：遺忘也有小秘密
小結(jié)寄語(yǔ)：如果沒有記憶
七 開發(fā)創(chuàng)造性思維
心理常識(shí)加油站：突破“功能固著”心理
趣味理論：換個(gè)角度看問題——火柴盒變燭臺(tái)實(shí)驗(yàn)
小結(jié)寄語(yǔ)：創(chuàng)造力在于培養(yǎng)
八 遠(yuǎn)離“完美”的陷阱
心理常識(shí)加油站：從“不完美”中汲取力量
趣味理論：完美主義帶來的隱患
小結(jié)寄語(yǔ)：不要“最好”，只要“最合適”
九 夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)的距離
心理常識(shí)加油站：我們?yōu)槭裁磿?huì)做夢(mèng)
趣味理論：適當(dāng)做做“白日夢(mèng)”
小結(jié)寄語(yǔ)：人生是一場(chǎng)最美的夢(mèng)
十 自己命運(yùn)自己主宰
心理常識(shí)加油站：毛毛蟲效應(yīng)
趣味理論：愛因斯坦的成功
小結(jié)寄語(yǔ)：擺脫“隨大流”，自己做自己命運(yùn)的主宰
十一 走出思維定式的誤區(qū)
心理常識(shí)加油站：不能在常規(guī)思維上“一條道走到黑”
趣味理論：開放性思維——容易成功的捷徑
小結(jié)寄語(yǔ)：走出思維定式
十二幸 福離我們究竟有多遠(yuǎn)
心理常識(shí)加油站：“哈根達(dá)斯”冰淇淋實(shí)驗(yàn)
趣味理論：幸福實(shí)驗(yàn)
小結(jié)寄語(yǔ)：幸福是自己的選擇
十三 交際中的心理變化
心理常識(shí)加油站：交流磁場(chǎng)——名片效應(yīng)
趣味理論：心理“氣泡”
小結(jié)寄語(yǔ)：為人處事中的“刺猬法則”
十四 助人就是助己
心理常識(shí)加油站：增減效應(yīng)
趣味理論：邊際效應(yīng)——錦上添花不如雪中送炭
小結(jié)寄語(yǔ)：貝勃定律
……
附錄