很老很老的老偏方，腰酸背痛一掃光

定　價(jià)：￥29.90

作　者：	柴小姝著
出版社：	廣東科技出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	家庭保健健身與保健

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ISBN：	9787535960054	出版時(shí)間：	2013-12-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	196	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　偏方來(lái)源：傳統(tǒng)經(jīng)典醫(yī)藥典籍，經(jīng)過(guò)民間千年驗(yàn)證和作者多年醫(yī)療實(shí)踐。撰寫原則：既見(jiàn)效，又安全；既管用，又省錢。所治病癥：中老年老偏方：骨質(zhì)疏松腰痛、關(guān)節(jié)腫痛、肩周炎、老寒腿等。更年期老偏方：更年期腰痛失眠、腰痛腹脹、關(guān)節(jié)酸痛等。孕產(chǎn)期老偏方：孕期缺鈣腰痛、孕期腰酸便秘、孕期水腫疼痛、產(chǎn)后腰痛等。生理期老偏方：經(jīng)期腰酸、經(jīng)期腰刺痛、經(jīng)期腰冷痛、經(jīng)期炎癥等。男人老偏方：腎虛腰痛、尿路結(jié)石腰痛、前列腺炎腰痛等。上班族老偏方：久坐腰酸、慢性腰痛、肩痛、受涼頸部痛、落枕等。日常保健老偏方：運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛、閃腰、兒童生長(zhǎng)痛、腿腳抽筋、網(wǎng)球肘等。偏方取材：1.食材：紅棗、絲瓜、山藥、大米、芝麻等。2.藥材：艾草、杜仲、丹參、阿膠等。3.輔材：書(shū)本、毛巾、椅子等。藥材售地：中藥店、菜市場(chǎng)、超市、網(wǎng)絡(luò)等。注意事項(xiàng)：1. 對(duì)于重大疾病，建議及時(shí)接受專業(yè)診治，以免延誤病情。2. 所錄偏方中，過(guò)敏性體質(zhì)者請(qǐng)根據(jù)條件斟酌使用。

作者簡(jiǎn)介

　　柴小姝，醫(yī)學(xué)博士（中華人民共和國(guó)醫(yī)師編號(hào)：141440000302502），副主任醫(yī)師。先后在安徽中醫(yī)學(xué)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)接受中西醫(yī)教育，并取得博士學(xué)位。曾在多家醫(yī)學(xué)刊物發(fā)表專業(yè)論文二十余篇，現(xiàn)就職于廣東省中醫(yī)院。從醫(yī)十余年來(lái)，對(duì)中醫(yī)日常保健的研究頗為深入，尤其對(duì)于治療不同年齡、不同職業(yè)、不同時(shí)期發(fā)生的各種腰酸背痛有較高的造詣和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。此外，還擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療兒童疾病和亞健康等。著有暢銷書(shū)《很老很老的老偏方，小孩小病一掃光》，受到讀者的一致認(rèn)可。

圖書(shū)目錄

第一章中老年老偏方，硬硬朗朗度晚年 1.骨質(zhì)疏松腰背痛，牛漆泡茶療效好 2.骨關(guān)節(jié)腫痛，外敷小薊蓖麻子 3.骨質(zhì)增生足跟痛，常泡川芎小米醋 4.反復(fù)腰酸背痛，兩個(gè)動(dòng)作就搞定 5.拍拍肩膀喝喝茶，脖子不痛頭不暈 6.返老還童丟沙包，丟掉惱人肩周炎 7.蘇打片和車前草，巧妙辦法治痛風(fēng) 8.肋骨腫痛莫驚慌，中藥三味就治好 9.學(xué)學(xué)“不倒翁”，治好老寒腿第二章更年期老偏方，健康迎接第二春 10.更年期腰痛失眠，喝酸棗仁生地粥 11.喝蝦米粥韭菜汁，治好腎虛腰冷痛 12.腰痛腹脹胃口差，柚子茶助你消食補(bǔ)鈣 13.痰濕關(guān)節(jié)酸痛，喝參芪薏豆粥 14.三黑核桃粥補(bǔ)血，掃除更年期腰痛 15.每天快走30分鐘，預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松 16.男性更年期腰酸乏力，冬蟲(chóng)夏草療效好第三章孕產(chǎn)期老偏方，快快樂(lè)樂(lè)做媽媽 17.懷孕腰酸背痛，輕柔按摩脊柱兩側(cè) 18.魚(yú)頭豆腐湯，對(duì)付缺鈣腰痛抽筋 19.牛蒡芝麻炒肉絲，防治孕期腰酸便秘 20.孕期水腫渾身痛，吃點(diǎn)赤小豆山藥 21.產(chǎn)后腰痛怎么辦，肉桂栗子山藥粥 22.淫羊藿羊肉湯，產(chǎn)后不怕足跟痛第四章生理期老偏方，不怕經(jīng)期腰酸背痛 23.熱敷命門穴，緩解經(jīng)期腰酸痛 24.腎虛經(jīng)期腰痛，吃點(diǎn)首烏黑豆 25.經(jīng)前喝幾天丹參酒，不怕經(jīng)期腰刺痛 26.經(jīng)期腰部冷痛，有雞蛋湯和墨魚(yú)酒 27.盆腔炎經(jīng)期腰痛，兩個(gè)偏方就搞定第五章男人腰痛老偏方，“腎”好腰背才結(jié)實(shí) 28.房事后腰酸背痛，吃熟地山茱萸燉鴨 29.腎虛陽(yáng)痿腰痛，栗子核桃仁補(bǔ)一補(bǔ) 30.西瓜皮加冬瓜皮，防治尿路感染腰痛 31.尿路結(jié)石腰腹絞痛，可用金錢草煮水喝 32. 荸薺赤小豆豬肚，緩解慢性腎炎腰酸痛 33.金銀花野菊花，對(duì)付前列腺炎腰酸痛第六章上班族老偏方，腰背疲勞一掃光 34.學(xué)貓伸懶腰，久坐腰酸背痛好得快 35.晨起腰酸背痛，艾棗茶助驅(qū)寒 36.慢性腰痛行走難，杜仲豬腰煲靚湯 37.濕熱引起腰臀痛，牛膝絲瓜湯幫到你 38.渾身疲勞無(wú)力，喝生地山藥枸杞粥 39.書(shū)本墊腳站一站，巧治腰椎間盤突出 40.落枕按手背，奇穴治頸痛 41.空調(diào)太冷脖子痛，陳醋熱敷見(jiàn)效快 42.抱膝躺一躺，背痛不求人 43.學(xué)學(xué)梳頭洗臉，也能治肩痛 44.屁股久坐疼痛，抬腿活動(dòng)巧緩解 45.搖搖扇子，“搖”走鼠標(biāo)手第七章日常保健老偏方，筋骨疼痛有妙招 46.運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，不妨喝點(diǎn)醋 47.“背靠背”運(yùn)動(dòng)療法，輕度閃腰不用愁 48.失眠頭痛脖子痛，換個(gè)油柑葉枕頭 49.防風(fēng)蔥白煮粥喝，感冒身痛輕松治 50.兒童生長(zhǎng)痛，吃點(diǎn)蹄筋湯 51.內(nèi)服外敷合歡皮，骨折腫痛消得快 52.做個(gè)“O”型墊，不怕尾骨痛 53.細(xì)辛白芥子，敷好手肘疼痛 54. 腳踝軟組織扭傷，韭菜外敷止腫痛 55.足部毛巾操，緩解足底痛 56.夏天艾葉冬天香蕉，一年不愁腿腳抽筋附錄：很老很老的老偏方·家庭療法速查表