高血壓防治調(diào)養(yǎng)第一范本

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	田建華，牛林敬著
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生常見(jiàn)病預(yù)防和治療

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ISBN：	9787509169179	出版時(shí)間：	2013-11-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	288	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《高血壓防治調(diào)養(yǎng)第一范本》從高血壓防治調(diào)養(yǎng)的角度出發(fā)，依照高血壓基本常識(shí)、食物降血壓、中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)降血壓、藥物降血壓、日常起居多管齊下穩(wěn)血壓的順序，教你認(rèn)識(shí)什么是高血壓，辨別高血壓的信號(hào)，了解高血壓的病因、檢查項(xiàng)目及就診細(xì)節(jié)，解除高血壓困惑，從而讓人們?cè)鰪?qiáng)防病意識(shí)，最終遠(yuǎn)離高血壓病；然后從食療、經(jīng)絡(luò)、藥物、日常監(jiān)測(cè)血壓、泡腳、運(yùn)動(dòng)、情志、起居幾個(gè)方面對(duì)高血壓調(diào)治進(jìn)行了闡述，力求解決高血壓怎么降下來(lái)的問(wèn)題。《高血壓防治調(diào)養(yǎng)第一范本》的特點(diǎn)是少說(shuō)教，重實(shí)用，調(diào)養(yǎng)為重，防治結(jié)合，期待幫助高血壓患者實(shí)現(xiàn)高血壓防治與調(diào)養(yǎng)雙贏。

作者簡(jiǎn)介

　　田建華，1983年畢業(yè)于河南省中醫(yī)學(xué)院，師從全國(guó)著名老中醫(yī)徐乃斌。現(xiàn)任河南省安陽(yáng)市人民醫(yī)院（中心醫(yī)院、新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院）中醫(yī)科主任，教授主任醫(yī)師。并兼任中華醫(yī)學(xué)會(huì)河南省康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)河南省心血管疾病專業(yè)委員會(huì)委員、安陽(yáng)市糖尿病和內(nèi)分泌專業(yè)委員會(huì)副主任委員、《中華中醫(yī)藥雜志》編委、安陽(yáng)市第十屆政協(xié)委員會(huì)委員。從事中醫(yī)內(nèi)科工作30年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。綜合現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合診療，以及中醫(yī)食療和現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)方法，擅長(zhǎng)疑難雜癥的診治。對(duì)糖尿病、高血壓和心腦血管疾病的臨床治療、預(yù)防及康復(fù)有深入研究和獨(dú)到見(jiàn)解。獲國(guó)家發(fā)明專利的“糖尿病和高血脂專用面粉”以其方便的配餐方法、穩(wěn)定的熱能結(jié)構(gòu)，有效解決了長(zhǎng)期以來(lái)一直困擾該病臨床治療的熱能攝入不準(zhǔn)，質(zhì)量控制和管理困難，不易于降糖類藥物配合等瓶頸問(wèn)題，填補(bǔ)了我國(guó)糖尿病食品發(fā)展的空白。曾發(fā)表醫(yī)學(xué)論文40余篇，出版醫(yī)學(xué)專著9部。獲國(guó)家發(fā)明專利1項(xiàng)，河南省衛(wèi)生廳科技成果獎(jiǎng)1項(xiàng)、安陽(yáng)市科技成果獎(jiǎng)3項(xiàng)等。

圖書(shū)目錄

第1章高血壓，危害健康的“第一殺手”
血壓關(guān)鍵詞
血壓：?jiǎn)挝幻娣e血管壁的側(cè)壓力
高血壓：降血壓先要“知己知彼”
血壓理想值：隨年齡各不相同
血壓的神經(jīng)調(diào)節(jié)：高低自在掌握
血壓的體液調(diào)節(jié)：舒縮按需調(diào)節(jié)
辨別高血壓信號(hào)
信號(hào)1：全頭部的自覺(jué)疼痛
信號(hào)2：讓人失去平衡感的眩暈
信號(hào)3：持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的雙耳耳鳴
信號(hào)4：稍做運(yùn)動(dòng)就心悸、氣促
信號(hào)5：長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的四肢麻木
遠(yuǎn)離高壓源
噪聲、低溫：一高一低血壓“步步高”
顏色濃烈：血壓升高的“助推器”
熬夜：高血壓是自己“熬”出來(lái)的
食鹽過(guò)多：吃得過(guò)成增加高血壓患病率
酗酒：酒精導(dǎo)致血壓升高沒(méi)商量
肥胖：當(dāng)心腰圍越長(zhǎng)血壓越高
遺傳：與環(huán)境因素綜合作用易致高血壓
高壓力：壓力大血壓就會(huì)居高不下
血壓檢查項(xiàng)目
全面檢查，一項(xiàng)也不要少做
檢查項(xiàng)目1：尿常規(guī)檢查
檢查項(xiàng)目2：血糖檢查
檢查項(xiàng)目3：血液生化檢查
檢查項(xiàng)目4：眼底檢查
檢查項(xiàng)目5：腎功能檢查
檢查項(xiàng)目6：超聲心動(dòng)圖檢查
檢查項(xiàng)目7：×線檢查
求醫(yī)者就診細(xì)節(jié)
細(xì)節(jié)1：求醫(yī)前的準(zhǔn)備宜與忌
細(xì)節(jié)2：掛號(hào)，門(mén)診、急診各不同
細(xì)節(jié)3：告知醫(yī)生病史、習(xí)慣等
細(xì)節(jié)4：看病時(shí)要說(shuō)清楚的內(nèi)容
細(xì)節(jié)5：需要入院治療的6種情況
細(xì)節(jié)6：教你更快辦理入院手續(xù)
細(xì)節(jié)7：選擇醫(yī)生比選擇醫(yī)院更重要
細(xì)節(jié)8：病愈出院需要注意的事項(xiàng)
……
第2章食物降血壓，沒(méi)有副作用，效果頂呱呱
第3章經(jīng)絡(luò)降血壓，意想不到的保健妙招
第4章藥物降血壓，中西醫(yī)結(jié)合療效好
第5章要想血壓穩(wěn)，日常起居多管齊下