快樂老人不生病（升級版）

定　價：￥32.00

作　者：	陳平主編
出版社：	湖南科技出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生中老年養(yǎng)生

購買這本書可以去

ISBN：	9787535777225	出版時間：	2013-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	235	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《快樂老人不生病》用24招教老人快樂生活的方法，從心理上開導老人，也從生活中的理財、看病、鍛煉身體等方面講述適合老人的生活方法，是中國第一本老年人心理調(diào)適通俗讀物。國家中醫(yī)藥管理局中和亞健康服務中心推薦讀本。

作者簡介

　　陳平，畢業(yè)于中山大學哲學系，曾任國有大型企業(yè)負責人，后潛心于學術研究，與葉舟一道完成寬度發(fā)展論、廣義服務論等課題。著有《修養(yǎng)之最高境界》、《一市一品》、《服務力》等。

圖書目錄

001 序1 最好的心理狀態(tài)是平衡
011 序2 疾病，都是情緒犯的錯
001 第1招：
轉(zhuǎn)換術——人生就是不斷換身份的過程
012 第2招：
進退術——有理也該讓三分
022 第3招：
看淡術——不快樂，是你計較得太多
036 第4招：
知足術——金玉滿堂，莫之能守
048 第5招：
糊涂術——別在雞毛蒜皮的小事上計較
055 第6招：
認同術——多一分理解，少一分沖突
063 第7招：
放松術——緊張是一切疾病的根
079 第8招：
享受術——一萬年太久，只“享”朝夕
090 第9招：
隨喜術——一枝一葉總關情
098 第10招：
多友術——封閉是健康的第一殺手
105 第11招：
多趣術——快樂在于全方位體驗生活
115 第12招：
理財術——我決不相信餓著肚子還會有快
122 第13招：
無為術——許多問題是因為我們太有為
135 第14招：
欣賞術——學會為別人鼓掌為別
146 第15招：
寬心術——包容是人生最大的智
157 第16招：
低調(diào)術——修養(yǎng)越高的人，越懂
163 第17招：
有為術——天行健，君子以自強
173 第18招：
放下術——敢于舍棄生命中的多
183 第19招：
簡單術——生活越復雜，生命越
191 第20招：
感恩術——知恩不報非君子
197 第21招：
空杯術——心無掛礙，自由自在
205 第22招：
平衡術——中庸，乃幸福之大道
217 第23招：
阿Q術——不學精神勝利法，日子沒法過
229 第24招：
看低術——比上雖不足，比下卻綽綽有余