網(wǎng)球基礎(chǔ)教學(xué)與訓(xùn)練

第一章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)歷史與回顧
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)特征與作用
第三節(jié) 中國網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概況
第四節(jié) 國際網(wǎng)球比賽與風(fēng)云人物
第二章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)入門
第一節(jié) 網(wǎng)球場(chǎng)地
第二節(jié) 選擇合適的網(wǎng)球裝備
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)禮儀
第四節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常見傷病預(yù)防
第三章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第一節(jié) 基本握拍法
第二節(jié) 準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法
第三節(jié) 正、反手擊球
第四節(jié) 發(fā)球與接發(fā)球
第五節(jié) 截?fù)羟?br />第六節(jié) 高壓球
第七節(jié) 挑高球
第八節(jié) 放短球
第九節(jié) 反彈球
第十節(jié) 網(wǎng)球練習(xí)基本要素
第四章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 網(wǎng)球教學(xué)概述
第二節(jié) 網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)方法
第三節(jié) 網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)組織與實(shí)施
第四節(jié) 網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)常用訓(xùn)練方法
第五節(jié) 網(wǎng)球球感培養(yǎng)訓(xùn)練
第五章 網(wǎng)球比賽戰(zhàn)術(shù)與訓(xùn)練
第一節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)概述
第二節(jié) 單打戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 雙打戰(zhàn)術(shù)
第六章 網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)與心理素質(zhì)
第一節(jié) 網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練概述
第二節(jié) 網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練方法
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)心理素質(zhì)訓(xùn)練
第七章 網(wǎng)球競(jìng)賽規(guī)則與裁判方法
第一節(jié) 競(jìng)賽規(guī)則
第二節(jié) 網(wǎng)球裁判方法
第八章 網(wǎng)球競(jìng)賽與組織
第一節(jié) 網(wǎng)球競(jìng)賽組織與籌備
第二節(jié) 競(jìng)賽方法和編排
第九章 網(wǎng)球教學(xué)常見錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正
第一節(jié) 網(wǎng)球初學(xué)者易犯錯(cuò)誤與糾正
第二節(jié) 網(wǎng)球教學(xué)正手擊球常見錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正
第三節(jié) 網(wǎng)球教學(xué)反手擊球常見錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正
第四節(jié) 網(wǎng)球教學(xué)發(fā)球常見錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正
第五節(jié) 網(wǎng)球教學(xué)截?fù)羟虺Ｒ婂e(cuò)誤動(dòng)作與糾正
第六節(jié) 網(wǎng)球教學(xué)其他技術(shù)常見錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正
參考文獻(xiàn)