武術

定　價：￥16.80

作　者：	劉金海，于德水，劉正海等編
出版社：	北京師范大學出版社
叢編項：	職業(yè)院校公共基礎課系列教材
標　簽：	教材語言/教育職業(yè)技術培訓教材

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ISBN：	9787303169139	出版時間：	2013-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數：	93	字數：

內容簡介

　　為適用職業(yè)教育改革與發(fā)展的需要，大力推進素質教育和體育課教學改革，編者嘗試將山東省膠州市特色拳種——三鋪龍拳融人體育教學中。實踐表明，該項改革取得了圓滿成功：學生上體育課興趣更濃了，體能得到了更好的鍛煉，更加注重了個人的禮儀修養(yǎng)。為進一步推廣和發(fā)展該課程，編寫了本教材。本書在知識結構和內容闡述方面均作了一些新的大膽的嘗試，簡化了過多的理論講解，對典型的拳種、套路以及山東省膠州市特色拳種三鋪龍拳進行了講解。教材注重武德修養(yǎng)的灌輸，旨在使學生在體能鍛煉的同時，增強個人的禮儀修養(yǎng)?？紤]到中職學生認知特點，各種拳術、套路的主要步驟均配備了實際圖片，便于學生學習。

作者簡介

暫缺《武術》作者簡介

圖書目錄

第一章武術綜述
第一節(jié) 武術的起源與發(fā)展
第二節(jié) 武術的內容與分類
第三節(jié) 武術的武德修養(yǎng)與武術禮節(jié)
第二章武術基本功訓練
第一節(jié) 手形
第二節(jié) 手法
第三節(jié) 步形
第四節(jié) 肩功
第五節(jié) 腰功
第六節(jié) 腿功
第七節(jié) 直擺性腿法
第八節(jié) 跳躍
第九節(jié) 平衡
第十節(jié) 跌撲滾翻
第三章拳術與套路
第一節(jié) 五步拳
第二節(jié) 初級長拳
第三節(jié) 棍術
第四章三鋪龍拳
第一節(jié) 三鋪龍拳的起源與發(fā)展
第二節(jié) 十步拳
第五章武術基礎知識
附錄武術名家介紹
主要參考文獻