太極扇教程

定　價：￥30.00

作　者：	楊麗著
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	太極/武術/氣功體育/運動

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ISBN：	9787564413767	出版時間：	2013-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	232	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　太極扇是在太極拳的基礎上融合扇術特點而形成的，因而具有拳、扇雙重風格。它是武術范疇中的一種扇技，一招一式都與攻防技擊有關，只是將攻防技擊動作作了虛化處理，形成了一種獨特風格的太極器械。這種風格，在扇法上，主要體現(xiàn)在利用扇器的開合、旋轉(zhuǎn)、翻、掃、刺、截、擊、撩、切等方法擊打?qū)κ?。在演練上，講求以意導扇，扇身合一，剛柔相濟，內(nèi)外兼修等，也與內(nèi)家拳器械相合。

作者簡介

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圖書目錄

第一章太極扇概述
第一節(jié) 扇文化與太極扇
第二節(jié) 太極扇的產(chǎn)生與發(fā)展
第三節(jié) 太極扇的性質(zhì)與特點

第二章太極扇基礎知識
第一節(jié) 扇器介紹
第二節(jié) 基本扇法
第三節(jié) 基本功法

第三章太極扇初級套路
第一節(jié) 28式太極扇動作名稱
第二節(jié) 28式太極扇動作圖解

第四章太極扇中級套路
第一節(jié) 36式太極扇動作名稱
第二節(jié) 36式太極扇動作圖解

第五章太極扇對練
第一節(jié) 太極扇對練套路動作名稱
第二節(jié) 太極扇對練套路動作圖解
第六章太極扇教學