痛風簡便自療與調(diào)養(yǎng)

上篇 痛風的“真面目”


痛風不再陌生 2
輕松自測痛風 3
痛風需要做的檢查 4
痛風的鑒別診斷 7
痛風患者尿酸一定高嗎 10
痛風也會引發(fā)尿毒癥嗎 11
痛風的危害是什么 12
痛風也“重男輕女” 14
痛風會遺傳嗎 15
別讓火鍋“涮”走您的健康 17
老年人痛風需警惕 18
“罪魁禍首”——動物內(nèi)臟 19
痛風的“飲料” 21
痛風的“得力助手” ——啤酒 22
痛風患者應(yīng)少吃雞精 23
海鮮，痛風患者心中的痛 24
痛風與肥胖之間的那點事 25
痛風的另一復(fù)發(fā)“春天” 27
痛風也喜歡青年人 28
痛風和“性?！?29
痛風患者能吃豆制品嗎 30
女性常喝橙汁也會患痛風 31
痛風患者不宜過食果糖 32
痛風患者出門有妙招 33
痛風患者冬季忌游泳 34
秋冬時節(jié)防痛風 35
治療痛風的常用藥物 36
痛風的治療用藥誤區(qū) 39
痛風患者服藥時需注意什么 43
痛風可以用阿司匹林嗎 44
不重視痛風的后果 45
痛風“青睞”腦力勞動者 46
警惕藥源性痛風的發(fā)作 47
痛風飲食的“歧途” 49

中篇 命運掌握在自己手中——痛風的簡便自療

單槍匹馬攻痛風 52
單方一味，盡顯神奇 52
山慈姑治痛風 53
土茯苓治痛風 54
車前草治痛風 56
車前子治痛風 58
滑石治痛風 58
葛根治痛風 59
枸杞子治痛風 62
玉米須治痛風 63
枇杷葉治痛風 65
芒硝治痛風 67
名醫(yī)驗方治痛風 68
朱良春治療痛風的經(jīng)驗 69
蓋國忠治療痛風的經(jīng)驗 71
任達然治療痛風的經(jīng)驗 73
劉再朋治療痛風的經(jīng)驗 75
黃伯靈治療痛風的經(jīng)驗 76
王志高治療痛風的經(jīng)驗 78
張荒生治療痛風的經(jīng)驗 80
段富津治療痛風的經(jīng)驗 82
宋貴杰治療痛風的經(jīng)驗 84
胡蔭奇治療痛風的經(jīng)驗 87
章真如治療痛風的經(jīng)驗 89
路志正治療痛風的經(jīng)驗 90
田玉美治療痛風的經(jīng)驗 92
宋紹亮治療痛風的經(jīng)驗 95
奚九一治療痛風的經(jīng)驗 96
中成藥治痛風 99

1. 痛風定膠囊 101
2. 新癀片 102
3. 痛風舒膠囊 102
4. 復(fù)方伸筋膠囊 103
5. 十味乳香膠囊 103
6. 檳藿痛風合劑 103
7. 風濕靈 104
8. 二十五味驢血丸 104
9. 清痹通絡(luò)藥酒 105
10. 舒筋活血丸 105
11. 結(jié)石通片 105
12. 排石顆粒 106
13. 腎石通顆粒 106
14. 琥珀消石顆粒 107
15. 復(fù)方石淋通片 107
16. 復(fù)方金錢草顆粒 108
17. 泌石通膠囊 108
18. 石淋通片 109




按揉穴位治痛風 109
按揉足三里治痛風 109
按揉三陰交治痛風 112
按揉合谷治痛風 114
按揉豐隆治痛風 116
按揉血海治痛風 117
飲食療法治痛風 119
日常菜肴治痛風 119
胡蘿卜治痛風 119
芹菜治痛風 121
南瓜治痛風 122
冬瓜治痛風 124
茄子治痛風 125
赤小豆治痛風 126
常吃水果治痛風 128
梨治痛風 128
蘋果治痛風 129
葡萄治痛風 131
櫻桃治痛風 133
飲料巧妙防痛風 134
蘇打水治痛風 134
咖啡防痛風 136
牛奶治痛風 137
家庭熬粥治痛風 139
赤小豆薏米粥 139
土茯苓粥 139
木耳大棗粥 139
南瓜燕麥粥 140
百合粥 140
冬瓜玉米粥 140

下篇 痛風的調(diào)養(yǎng)——讓痛風灰飛煙滅

痛風的心理調(diào)養(yǎng) 142
精神心理對痛風的影響 142
痛風常見的精神心理問題 144
痛風患者的自我調(diào)攝 145
痛風患者的心理治療 149
痛風的運動調(diào)養(yǎng) 152
運動的意義所在 152
痛風患者運動的原則 154
運動防痛風 156