一用就靈輕松足療除百病

第一章 養(yǎng)好雙足，全身安康 足療，中國式養(yǎng)生智慧 足是人體重要的“全息元” 認識足部反射區(qū) 了解足部結(jié)構(gòu) 第二章 反射區(qū)按摩療法，指壓通經(jīng)絡(luò) 人體經(jīng)絡(luò)與足部的關(guān)系 足部按摩的十大養(yǎng)生功效 足部按摩手法要領(lǐng) 足部按摩適應(yīng)證 足部按摩禁忌人群 足部按摩的注意事項 足部按摩的時間與療程 足部按摩后的正常反應(yīng) 第三章 漢方足浴療法，養(yǎng)足養(yǎng)全身 足浴功效全知道 足浴前的準(zhǔn)備工作 足浴的注意事項 第四章 保健足療，告別亞健康 醒腦提神 護眼明目 提高聽力 補益肺氣 補心安神 補足血氣 養(yǎng)腎延年 緩解疲勞 緩解抑郁 增進食欲 增強記憶力 改善皮膚粗糙 第五章 常見病足療 失眠 感冒 哮喘 呃逆 消化不良 慢性支氣管炎 慢性胃病 胃下垂 腹瀉 便秘 耳鳴 牙痛 頭痛 眩暈 貧血 慢性咽炎 扁桃體炎 慢性鼻炎 膽囊炎和膽石癥 慢性肝炎和肝硬化 慢性腎炎 甲狀腺功能亢進癥 糖尿病 高血壓 低血壓 中風(fēng)后遺癥 動脈硬化 心臟病 肥胖癥 面癱 尿石癥 麥粒腫 痤瘡 濕疹 神經(jīng)性皮炎 脫發(fā) 第六章 婦科和男科疾病足療 乳腺增生 月經(jīng)不調(diào) 白帶增多 子宮脫垂 盆腔炎 更年期綜合征 性冷淡 女性不孕 前列腺增生和前列腺炎 遺精 陽痿 男性不育