名醫(yī)賴鎮(zhèn)源穴除百病養(yǎng)生帖

推薦序  人體自有救命大穴！

——中國臺灣樂氏同仁堂樂家老鋪第十四代傳人 樂覺心

序  人體經絡會說話

——中國臺灣中醫(yī)傳統醫(yī)學會副理事長  賴鎮(zhèn)源

導讀

穴位輕松找

按摩手法須知

輔助按摩器具面面觀

按摩注意事項

第一章  頭面部特效養(yǎng)生大穴

1迎香穴  鼻部疾病舒緩穴

2承泣穴  眼部不適找承泣

3四白穴  養(yǎng)眼美白核心穴

4地倉穴  神經疼痛按地倉

5下關穴  顏面耳疾保健穴

6聽宮穴 舒緩牙疼又聰耳

7睛明穴  常按睛明眼睛明

8攢竹穴  緩解眼疲亮睛穴

9絲竹空穴  頭暈目眩緩解穴

10瞳子髎穴  療愈眼疾保健穴

11陽白穴  眼部保健少不了

12水溝穴  休克昏倒救命穴 

13頭維穴  改善中風療視力

14眉沖穴  鼻塞眩暈找眉沖

15曲差穴  頭痛鼻塞按曲差

16承光穴  祛熱目眩治鼻塞

17角孫穴  眼科口疾療愈穴

18風池穴  清熱醒腦治感冒

19腦戶穴  頭痛項強找腦戶 

20風府穴  感冒發(fā)燒解除穴 

21百會穴  開竅寧神點百會 

22神庭穴  頭暈嘔吐眼找神庭 

第二章  保健胸腹特效穴

23中府穴  肩酸咳嗽取中府

24乳中穴  房事性福找乳中

25極泉穴  養(yǎng)護心肺找極泉

26神封穴  止咳平喘按神封

27天池穴  胸滿煩悶舒緩穴

28期門穴  腹脹呃逆消解穴

29上脘穴  腸胃消化保健穴

30膻中穴  寬胸利膈特效穴

31滑肉門穴  愛美女人常點穴

32天樞穴  腹瀉便秘倚天樞

33歸來穴  愈療疝氣調經穴

34氣沖穴  腹痛腸鳴特效穴

35府舍穴  疝氣腹痛找府舍

36大橫穴  腸道疾患點大橫

37大赫穴  生育能力保障穴

38肓俞穴  下腹器官保養(yǎng)穴 

39神闕穴  腸炎瀉痢找神闕 

40會陰穴  男女養(yǎng)生特效穴

41中極穴  生殖系統保養(yǎng)穴 

42關元穴  男女健康福音穴

第三章  舒緩腰背功能穴

43會陽穴  痔瘡便血找會陽

44承扶穴  緊實臀部減肥穴 

45環(huán)跳穴  腰背腿痛取環(huán)跳 

46長強穴  通便止瀉找長強

47命門穴  五臟六腑本命穴

48肩貞穴  消炎止痛按肩貞

49肩井穴  乳腺炎找肩井穴

50大椎穴  感冒發(fā)燒點大椎

第四章  上肢靈活關鍵穴

51太淵穴  感冒咳嗽消緩穴

52魚際穴  咽喉保養(yǎng)取魚際

53少商穴  喉嚨腫痛舒緩穴

54商陽穴  中風昏迷蘇醒穴

55合谷穴  止疼祛痛特效穴 

56陽溪穴  半身不遂找陽溪

57少沖穴  昏迷救治按少沖 

58少澤穴  神經疼痛保健穴

59后溪穴  盜汗落枕點后溪

60陽谷穴  明目安神揉陽谷

61養(yǎng)老穴  養(yǎng)老保健必點穴

62勞宮穴  口臭口窗倚勞宮 

63中渚穴  更年期女性福星

64陽池穴  降糖止嘔按陽池

65尺澤穴  平喘止吐首選穴 

66孔最穴  久坐不痔的秘訣 

67列缺穴  情緒煩悶列缺解 

68下廉穴  清熱止痛循下廉 

69曲池穴  緩解感冒特效穴

70肩髃穴  肩膀的保健醫(yī)生 

71青靈穴  祛除疼痛無煩惱 

72少海穴  精神疾病找少海 

73神門穴  健忘提神點神門

74小海穴  牙齒病痛揉小海

75曲澤穴  胃痛嘔吐曲澤醫(yī) 

76內關穴  女性健康必按穴

77支溝穴  擺脫便秘的秘密 

78消濼穴  減肥瘦身特效穴

第五章  下肢強健活力穴

79解溪穴  下肢疼痛按解溪

80內庭穴  牙齦腫痛找內庭

81厲兌穴  失眠肝炎關鍵穴

82隱白穴  止血要快按隱白 

83太白穴  健脾強胃有太白 

84公孫穴  調理脾胃保健師

85至陰穴  胎外不正找至陰 

86涌泉穴  按壓腳心身體健

87足臨泣穴  頭足疼痛特效穴 

88足竅陰穴  定咳順氣必點穴 

89大敦穴  緩解焦躁按大敦

90太沖穴  降壓安眠關鍵穴

91伏兔穴  腰膝酸軟伏兔治

92足三里穴  降壓整腸關鍵穴

93豐隆穴  祛痰止咳按豐隆

94三陰交穴  泌尿系統保健穴

95陰陵泉穴  腹部保養(yǎng)特效穴

96血海穴  清血利濕血海行 

97委中穴  下肢痹痛求委中

98飛揚穴  鼻疾腿疼找飛揚 

99太溪穴  腎虛足寒按太溪

100復溜穴  調理婦科特效穴