西藏感官養(yǎng)生書

定　價(jià)：￥78.00

作　者：	蔣榮玉著
出版社：	中央編譯出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生中醫(yī)精華中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787511709011	出版時(shí)間：	2013-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	250	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《西藏感官養(yǎng)生書》結(jié)合了西藏古老傳說(shuō)、信仰、心靈、健康、養(yǎng)生……等豐富內(nèi)容，可說(shuō)是解開了西藏給予人的神秘印象，是市面上少有的以西藏為主題的養(yǎng)生書，除此之外，作者蔣榮玉融合現(xiàn)代觀的方式，帶領(lǐng)讀者以不同的角度看待西藏這片凈土及其養(yǎng)生文化。透過(guò)本書，讀者將能體會(huì)到，大地萬(wàn)物都是講求漸進(jìn)式的陰陽(yáng)平衡，包括人體的調(diào)整如何達(dá)到最佳狀態(tài)，都必須依照人體器官五臟六腑的最佳調(diào)養(yǎng)時(shí)間，若運(yùn)用得當(dāng)，方能事半功倍。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《西藏感官養(yǎng)生書》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

推薦序
前言
第一篇揭開西藏的神秘面紗
第1章傳說(shuō)中的香格里拉
第2章撫慰躁動(dòng)靈魂的人間凈土
第3章展現(xiàn)熱情與樂(lè)觀的多彩服飾
第4章純凈自然的生活美感
第5章教醫(yī)合一的生活哲學(xué)
第二篇西藏醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代文明病
第1章養(yǎng)生從“養(yǎng)心”開始
第2章藏醫(yī)的預(yù)防醫(yī)學(xué)養(yǎng)生觀
第3章中外醫(yī)學(xué)精華《四部醫(yī)典》
第4章藏醫(yī)帶你遠(yuǎn)離十大死因之首——癌癥
第5章精神內(nèi)養(yǎng)降低你的憂郁指數(shù)
第6章藏人的不老神話
第7章夢(mèng)境預(yù)示了你的健康狀況
第三篇藏人的養(yǎng)生之道
第1章時(shí)令養(yǎng)生法，累積健康長(zhǎng)壽的能量
第2章飲食按屬性搭配，養(yǎng)生功效加倍
第3章創(chuàng)造有利的生活環(huán)境涵養(yǎng)身體
第4章融合宗教的生活習(xí)慣養(yǎng)生法
第5章養(yǎng)生與養(yǎng)心兼?zhèn)涞牟厥竭\(yùn)動(dòng)——瑜珈
第四篇西藏的五感生活禪
第1章聲音震動(dòng)的奇妙聆聽——頌缽
第2章增益除障的神秘幽香——藏香
第3章雪域高原的甘露品——藏藥
第4章雪域高原的氛香場(chǎng)域——藥浴
第5章超越意識(shí)的無(wú)上修行——靜坐、冥想