擁抱你的內(nèi)在小孩：親密關(guān)系療愈之道

　　人類的心靈恰如一座冰山，小小的一角顯露在外，龐大的部分卻隱藏在未知的神秘中。呈現(xiàn)出來的痛苦，無論憤怒、委屈、恐懼抑或是悲傷，或許你從來都不曾知道，它們背后隱藏的真正原因在成年人的故事背后，一般都潛伏著一個(gè)受傷的小孩，童年時(shí)在和父母的關(guān)系中體驗(yàn)到的情感受挫和理想破滅，會(huì)在負(fù)性移情中重建，創(chuàng)傷是留在心底的拋棄或背叛，是曾經(jīng)被拒絕或壓抑的沖動(dòng)的延伸這樣的情景常常發(fā)生：當(dāng)伴侶中的一方千方百計(jì)地“求關(guān)注”，想與對(duì)方溝通時(shí)，對(duì)方卻“看不見”，他的目光直接越過了伴侶，人還在，但思想已經(jīng)抽離。這往往會(huì)刺激“求關(guān)注”的一方情緒更加激昂，甚至歇斯底里，而“看不見”的一方則更加冷酷無情地回避？在親密關(guān)系中，如果一個(gè)人從不反省困擾自己的真實(shí)沖突，就總是會(huì)被無意識(shí)的恐懼、傷害、失望擊中。擁抱你內(nèi)心那個(gè)脆弱受傷的小孩，聆聽他，安撫他，對(duì)自己的每一部分給予溫柔的關(guān)心。

　　羅西·馬奇-史密斯Rosie March-Smith英國心理協(xié)會(huì)的注冊(cè)心理治療師。她撰寫了大量教育和心理健康方面的文章，并從事了二十多年的私人執(zhí)業(yè)心理醫(yī)生工作。