循道太極：府內派太極拳述詮

定　價：￥28.00

作　者：	李正著
出版社：	人民體育出版社
叢編項：
標　簽：	太極體育/運動

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ISBN：	9787500944461	出版時間：	2013-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	165	字數(shù)：

內容簡介

　　筆者李正以為，太極拳是中華民族傳統(tǒng)文化傳承的特殊載體。它從形體動作開始逐漸進入心態(tài)的修煉，通過師徒之間的口傳身授，去印證看似復雜的陰陽哲學理念，追求“天人合一”的境界。太極拳是最樸實的大眾文化的產(chǎn)物，不存在什么秘訣和玄奧。一個好的太極拳老師在教授動作或論述拳理時，應使用最簡潔的語言、最生動的例子讓學生一聽就懂，一看就明白，而不是云里霧里地去講那些玄而又玄且不可操作的玄學。作者在《循道太極：府內派太極拳述詮》中，就力圖把平時講學和授課時所用的最“土”的語言和例子總結出來，使初學者明白，讓追求者受益。

作者簡介

　　李正，男，生于1953年，祖籍山東濟南。受舅舅、姨父影響自幼習武，1966年即接觸、學習楊式太極拳。1967年跟隨山東濟南著名武術家謝德彪習查拳．并跟隨姨父李恒方習八卦掌（姨父李恒方為濟南八卦名家陳濟生的弟子）。因父母在河北省工作，于1969年在河北省大名縣下鄉(xiāng)。1978年調到河北保定市工作，1979年拜保定市形意拳名家閆繼忠先生為師習練形意拳三年。1981年開始跟隨翟英波老師學習楊式府內派太極拳，并受冉國顏、李金成、王桂深等師叔、伯的指點，掌握了楊式府內派太極拳全套功法、拳法套路。為追根尋源、提高拳藝，又先后拜西安楊式太極拳名家趙斌先生、武當山道教協(xié)會會長王光德先生為師．習練楊澄甫先生定型的楊式太極拳八十五式系列和武當太極拳及道家養(yǎng)生功法。于上世紀九十年代后期，專門從事楊式太極拳和府內派太極拳的傳播、推廣工作，迅速擴大了府內派太極拳的影響和聲望，并使府內派太極拳在新的歷史機遇下，進一步形成了風格獨特、傳統(tǒng)時尚的體系。是當前國內著名太極拳家。

圖書目錄

第一章拳以載道——陰陽哲學理念是太極拳的靈魂第二章追源朔流——府內派太極拳的傳承和體系第一節(jié) 府內派太極拳套路簡介一、智捶二、太極拳108式三、太極長拳四、小九天五、后天法六、太極拳散手30式七、太極十三內丹功法八、太極點穴法第二節(jié) 府內派太極拳傳承關系一、筆者所習楊式府內派太極拳傳承脈絡二、府內派太極拳各階段主要代表人物第三節(jié) 府內派太極拳拳譜摘要第三章用功指要——太極拳修煉的四個層次第一節(jié) 形——煉精化氣養(yǎng)生篇一、太極拳徒手套路二、太極推手三、器械四、小結第二節(jié) 炁——煉氣化神內功篇一、關于內勁的問題二、太極內功修煉指要第三節(jié) 意——煉神還虛智能篇煉神還虛使養(yǎng)生健身成為可能第四節(jié) 心——煉虛合道神明篇第四章感悟太極——掌握啟迪智慧人生的金鑰匙后記