青少年健康環(huán)保生活知識(shí)手冊(cè)

定　價(jià)：￥59.00

作　者：	劉安華，邱遠(yuǎn) 著
出版社：	北京理工大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生健康百科

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ISBN：	9787564073053	出版時(shí)間：	2013-01-01	包裝：	精裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	154	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《青少年健康環(huán)保生活知識(shí)手冊(cè)》是專(zhuān)門(mén)為青少年朋友編著的，可作為青少年朋友課外讀物，也可供各級(jí)各類(lèi)學(xué)校教育工作者、青少年研究工作者、教育理論與實(shí)踐工作者，以及一切關(guān)心青少年成長(zhǎng)與發(fā)展的人們閱讀參考。

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

引子
上篇　基本知識(shí)篇
一、生活方式與健康
二、運(yùn)動(dòng)與健康
三、科學(xué)解密睡眠與健康
四、飲食與健康
五、“洋快餐”與健康
六、人造脂肪危害青少年心臟
七、過(guò)度飲用軟飲料損傷腎
八、環(huán)保與健康
九、手機(jī)與健康
十、電腦與健康
十一、MP3與“耳機(jī)病”
十二、賭博與健康
十三、吸煙與健康
十四、飲酒與健康
十五、吸毒與健康
十六、青少年性與健康
下篇　常識(shí)自測(cè)與咨詢(xún)
一、你知道健康環(huán)保的生活方式嗎？
二、你的生活方式科學(xué)嗎？
三、你的人體常識(shí)得幾分？
四、你需要何種運(yùn)動(dòng)？
五、測(cè)測(cè)你的運(yùn)動(dòng)觀念
六、你的睡眠知識(shí)怎樣？
七、你的飲食安排科學(xué)嗎？
八、測(cè)測(cè)你的衛(wèi)生知識(shí)
九、你的心理健康嗎？
十、你的人際關(guān)系如何？
十一、你懂得自我保健術(shù)嗎？
十二、你對(duì)維生素知多少？