青少年課外體育競技指南：網球指南

第一章 網球運動概述
第一節(jié) 網球運動的起源、沿革及奧運發(fā)展史
第二節(jié) 網球運動的特點
第三節(jié) 網球運動的發(fā)展態(tài)勢
第二章 網球運動基本技術及戰(zhàn)術
第一節(jié) 網球運動的基本技術
第二節(jié) 網球運動的基本戰(zhàn)術
第三章 網球訓練快樂速成途徑與方法
第一節(jié) 培養(yǎng)球感的練習方法
第二節(jié) 握拍、發(fā)球技術與接發(fā)球技術快樂速成途徑
第三節(jié) 正手、反手截擊技術快樂速成途徑
第四節(jié) 挑高球與放小球技術快樂速成途徑
第五節(jié) 底線抽球、反手削球及高壓球技術快樂速成途徑
第六節(jié) 攻防技戰(zhàn)術快樂速成途徑
第七節(jié) 網球專項身體素質訓練方法
第四章 網球運動綜合知識
第一節(jié) 網球運動的價值
第二節(jié) 世界著名網球賽事
第三節(jié) 網球運動名人簡介
第四節(jié) 網壇家族的其他成員
第五節(jié) 網球運動欣賞
第五章 網球運動生理衛(wèi)生與健康常識
第一節(jié) 常見運動損傷
第二節(jié) 常見運動損傷預防措施與臨場處治方法
第三節(jié) 網球運動營養(yǎng)與恢復
第六章 網球運動競賽組織與裁判工作
第一節(jié) 網球運動競賽組織
第二節(jié) 網球運動的主要競賽規(guī)則
附錄 專業(yè)詞匯中英文對照表
主要參考文獻