糖尿病患者飲食運(yùn)動(dòng)與用藥·血糖是可以控制的

一、糖尿病教育刻不容緩
1.血糖與糖尿病
2.我國(guó)人民尤其要警惕糖尿病
3.糖尿病對(duì)人體的危害
4.糖尿病的類型
5.1型、2型糖尿病的重要區(qū)別
6.1型糖尿病的病因
7.2型糖尿病的病因
8.注意兒童糖尿病的特點(diǎn)
9.兒童糖尿病治療注意事項(xiàng)
10.老年人患糖尿病的特點(diǎn)
11.肥胖人要嚴(yán)防患糖尿病
12.糖尿病是胰島素分泌不足的表現(xiàn)
13.糖尿病典型的自覺(jué)癥狀
14.糖耐量的檢測(cè)
15.糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
16.兒童患糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
17.老年糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
18.妊娠糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
19.糖尿病與尿糖
20.糖尿病的治療原則
21.糖尿病的治療及控制目標(biāo)
22.世界衛(wèi)生組織推薦糖尿病的控制數(shù)字指標(biāo)
23.中華醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)布新的控制指標(biāo)
24.老年糖尿病的血糖控制指標(biāo)
25.糖尿病治療控制要注意自我管理
二、飲食治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療措施
1.糖尿病飲食治療的重要性
2.糖尿病飲食治療的要求
3.糖尿病患者攝入蛋白質(zhì)的選擇
4.糖尿病患者要限制脂肪攝入
5.糖尿病患者要注意補(bǔ)充維生素
6.糖尿病患者要注意補(bǔ)充鋅
7.糖尿病患者要注意補(bǔ)充鉻
8.糖尿病患者要注意補(bǔ)充鎂
9.糖尿病患者要注意補(bǔ)鈣
10.糖尿病患者多吃些含纖維素的食物
11.糖尿病患者要限制主食
12.糖尿病患者也要控制副食
13.控制飲食要防止饑餓感
14.糖尿病患者要科學(xué)飲水
15.小米——糖尿病患者的理想食品
16.玉米——肥胖型糖尿病患者宜多吃
17.蕎麥——糖尿病患者的食療品
18.薏苡仁——中老年糖尿病患者的保健食品
19.赤豆——降糖、降壓、降脂三功效
20.黃豆——營(yíng)養(yǎng)豐富降糖效果好
21.南瓜——降低餐后血糖
22.苦瓜——治療糖尿病合并白內(nèi)障有顯效
23.山藥——降血糖增強(qiáng)免疫力
24.魔芋——控制餐后血糖防便秘
25.蘿卜——常吃減肥又降糖
26.胡蘿卜——有防治糖尿病并發(fā)眼病的功效
27.洋蔥——對(duì)糖尿病有輔助治療作用
28.辣椒——可提高胰島素的分泌量
29.黃瓜——抵制人體內(nèi)的糖類物質(zhì)
30.大白菜——可促進(jìn)胰島素分泌、降糖
31.西紅柿——改善糖尿病癥狀
32.銀耳——有助于控制血糖和并發(fā)癥
33.枸杞子——有顯著降糖效果
34.蘆筍——控制糖尿病病情
35.馬齒莧——能緩解糖尿病并發(fā)癥
36.香椿——治療糖尿病的佳蔬
37.兔肉——糖尿病患者首選的動(dòng)物食物
38.泥鰍——對(duì)胰島B細(xì)胞有保護(hù)作用
39.黃鱔——對(duì)糖尿病有輔助治療作用
40.海帶——促進(jìn)胰島素分泌
41.牛奶——有抵制血糖上升的作用
42.糖尿病患者要科學(xué)吃水果
43.柚子——糖尿病患者首選的水果
44.羅漢果——控制血糖的甜味水果
45.火龍果——潤(rùn)腸、減肥、降糖保健果
46.西瓜——糖尿病患者可以適當(dāng)吃
47.國(guó)光蘋果、鴨梨——含纖維素多適當(dāng)吃
48.黃瓜、西紅柿、水紅蘿卜——代水果吃
49.糖尿病患者要飯前飲茶
50.自制降糖茶飲
51.糖尿病患者必須禁酒
52.糖尿病患者要限制食鹽的攝入
53.糖尿病患者不宜吃或不宜多吃的食物
三、運(yùn)動(dòng)治療糖尿病的重要性
1.運(yùn)動(dòng)治療糖尿病的重要性
2.1型糖尿病患者運(yùn)動(dòng)要注意的問(wèn)題
3.2型糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)治療要求
4.有些糖尿病患者不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療
5.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)治療注意事項(xiàng)
6.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)治療的安全措施
7.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)中要防止低血糖
8.糖尿病患者宜參加有氧運(yùn)動(dòng)
9.散步——適合一切糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)
10.體操——全身節(jié)奏性運(yùn)動(dòng)治療
11.游泳——陽(yáng)光浴、空氣浴、冷水浴
12.放風(fēng)箏——愉悅心情有利于控制血糖
13.太極拳——適合病情較重或體弱者的運(yùn)動(dòng)
14.糖尿病患者不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)
四、糖尿病患者日常生活保健
1.居住環(huán)境對(duì)糖尿病患者很重要
2.糖尿病患者要睡好覺(jué)
3.糖尿病患者要注意衣著
4.糖尿病患者穿鞋的要求
5.糖尿病患者穿襪的要求
6.糖尿病患者吸煙易引起并發(fā)癥
7.糖尿病患者飲食宜少食多餐
8.糖尿病患者要加強(qiáng)自我心理調(diào)控
9.適合糖尿病患者的娛樂(lè)活動(dòng)
10.糖尿病患者要過(guò)好性生活
11.糖尿病患者注意個(gè)人衛(wèi)生的重要性
12.起居規(guī)律對(duì)糖尿病患者的保健很重要
13.糖尿病患者外出旅游注意事項(xiàng)
14.糖尿病患者注意四季保健
15.糖尿病患者駕車時(shí)要防止低血糖
16.特別提醒糖尿病患者生活十注意
五、糖尿病患者要注意防治并發(fā)癥
1.糖尿病并發(fā)癥的原因及種類
2.糖尿病酮癥酸中毒的防治
3.糖尿病高滲綜合征的預(yù)防
4.糖尿病患者昏迷的種類和預(yù)防
5.糖尿病并發(fā)高血壓的危害及防治
6.糖尿病性腦血管病變的誘因及防治
7.糖尿病性心臟病的防治
8.糖尿病足的防治
9.糖尿病腎病的危害及治療
10.糖尿病眼病的防治
11.糖尿病患者要特別注意防止感染
12.男性糖尿病患者并發(fā)陽(yáng)萎的治療
13.女性糖尿病患者并發(fā)性冷淡的飲食治療
14.注意檢查發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥
六、糖尿病的藥物治療要對(duì)癥用藥
1.常用口服降糖西藥介紹
2.口服降糖藥要注意不良反應(yīng)
3.服用降糖藥物把握好時(shí)間
4.磺酰脲類藥物適應(yīng)證
5.2型肥胖糖尿病患者首選雙胍類藥物
6.α-葡萄糖苷酶抑制藥降低餐后血糖
7.根據(jù)糖尿病分期選用降糖藥
8.降糖藥的服用時(shí)間與進(jìn)餐
9.有些糖尿病患者不宜用口服降糖藥
10.有些糖尿病患者必須用胰島素
11.胰島素應(yīng)盡早使用
12.注射胰島素應(yīng)注意的事項(xiàng)
13.注射胰島素初始劑量及加量
14.胰島素與口服降糖藥聯(lián)合用藥
15.胰島素的儲(chǔ)存辦法
16.胰島素的品種
17.胰島素注射器種類
18.糖尿病患者要堅(jiān)持服用阿司匹林
19.糖尿病患者禁服避孕藥及煙酸、鏈霉素
20.老年糖尿病患者忌服苯乙雙胍
21.有些糖尿病患者慎用二甲雙胍
22.糖尿病患者別亂吃感冒藥
23.糖尿病患者要慎用維生素C
24.常用的降糖中成藥
25.適合糖尿病患者食用的藥粥
七、糖尿病患者要自我監(jiān)測(cè)
1.糖尿病患者自我監(jiān)測(cè)的內(nèi)容
2.檢測(cè)尿糖的作用
3.檢查空腹血糖和餐后血糖的作用
4.注意監(jiān)測(cè)血糖的時(shí)機(jī)
5.自我監(jiān)測(cè)血糖的時(shí)間要求
6.餐后2小時(shí)血糖監(jiān)測(cè)的意義及注意事項(xiàng)
7.自測(cè)血糖注意事項(xiàng)
8.檢查糖化血紅蛋白、血壓、血脂
9.建議給自己建個(gè)小檔案
……