足部按摩百病除

上篇 從雙腳看你的健康狀況
第一章 足部是健康的晴雨表
一、足底按摩，診病治病，功效非凡
二、足穴可預(yù)報(bào)全身疾病
三、望腳趾診疾技法
四、望腳底板能看出什么
五、望腳背能看出什么
六、望足部經(jīng)絡(luò)能看出什么
七、有病沒病，摸腳即知
第二章 足部保健常識
一、足部探秘
二、常用的保健療法
三、足部按摩宜與忌
第三章 在家這樣做按摩
一、足底按摩的體位
二、足底按摩以多長時(shí)間為宜
三、足底按摩應(yīng)如何操作
四、足底按摩應(yīng)注意哪些問題
五、應(yīng)如何選取足穴來治療疾病
六、足底按摩主要有哪幾種手法
七、足底按摩所要達(dá)到的效果
下篇 常見疾病的足部按摩療法
第一章 有效的足部反射區(qū)
一、足部按摩的常用穴位有哪些
二、足部反射區(qū)的分布規(guī)律
第二章 足部療法的常用技法
一、足部反射區(qū)壓迫法
二、足部外敷療法
三、足浴療法
四、步行健身法
五、足部刺激療法
六、頓足療法
第三章 常見病的足部健康療法
一、呼吸系統(tǒng)疾病
感冒
慢性支氣管炎
哮喘
肺氣腫
二、消化系統(tǒng)疾病
食欲不振
燒心
消化性潰瘍
慢性胰腺炎
惡心
痔瘡
便秘
腹瀉
肝病
慢性膽囊炎
三、心腦血管疾病
心臟病
高血壓
低血壓
腦溢血
心悸
四、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
頭痛
失眠
焦慮
自律神經(jīng)功能紊亂
面神經(jīng)炎
三叉神經(jīng)痛
坐骨神經(jīng)痛
抽筋
五、泌尿系統(tǒng)疾病
腎臟病
遺尿
尿失禁
六、代謝與內(nèi)分泌性疾病
糖尿病
甲狀腺功能亢進(jìn)癥
更年期綜合征
肥胖癥
七、生殖系統(tǒng)疾病
前列腺疾病
子宮脫垂
月經(jīng)不調(diào)
痛經(jīng)
八、運(yùn)動系統(tǒng)疾病
頸椎病
落枕
肩周炎
網(wǎng)球肘
膝關(guān)節(jié)痛
腰痛
關(guān)節(jié)炎
九、皮膚科疾病
濕疹
皮膚粗糙
蕁麻疹
十、五官科疾病
眼睛疲勞
近視眼
梅尼埃病
昏眩
耳鳴、耳聾
牙痛
過敏性鼻炎