陳式太極劍習(xí)練精要

定　價：￥22.80

作　者：	張富香，崔路明著
出版社：	河南科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	太極/武術(shù)/氣功體育/運動

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ISBN：	9787534960444	出版時間：	2013-05-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	241	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《陳式太極劍習(xí)練精要》采用一圖、一意、一講的拆架分解講授方式，分別對單劍、雙劍的身法、步法、手法，劍的運使路線、劍法招式，以及各個招式的習(xí)練要點等內(nèi)容作了詳盡的描述。本書的最大特點，就是采用文字引路，圖示說話，視頻講學(xué)，做到了圖文視共進(jìn)，通俗易懂，使讀者一讀即明，一視即仿，一練即會，是太極拳愛好者不可多得的劍法寶典，也是太極拳培訓(xùn)的首選教材。

作者簡介

　　張富香，女，漢族，1967年出生于河南溫縣，陳式太極拳第十二代傳人，國家一級裁判員、一級教練員、一級社會體育指導(dǎo)員，國際太極拳傳播大使，中國太極拳優(yōu)秀人才，中國武術(shù)協(xié)會會員，中國武術(shù)六段，中國武術(shù)段位指導(dǎo)員、考評員、武術(shù)技能管理員。她曾任溫縣太極武術(shù)館副館長兼教練、陳家溝太極拳推廣中心教練、陳家溝太極拳功夫?qū)W校教練，現(xiàn)任富香武院院長兼總教練。她做事執(zhí)著，酷愛太極。利用太極拳發(fā)祥地的優(yōu)勢條件，在各位太極拳大師的精心指點和自身勤學(xué)苦練的基礎(chǔ)上，她刻苦鉆研太極拳理論，習(xí)練太極拳各路技藝，熟練掌握了太極拳的各種拳械套路，在太極拳的重大比賽中頻頻獲獎，并多次擔(dān)任河南省武術(shù)比賽和溫縣太極拳、劍、推手錦標(biāo)賽的裁判工作，是太極拳之鄉(xiāng)崛起的新一代巾幗新秀，被譽為“太極女杰”。崔路明，女，漢族，大學(xué)本科學(xué)歷，1989年出生于河南溫縣，自幼隨母親練拳，多次隨團外出進(jìn)行拳術(shù)交流，現(xiàn)為國家二級運動員，國家二級裁判員，一級教練員，中國武術(shù)協(xié)會會員，中國武術(shù)五段。她曾在溫縣第十三屆太極拳、劍推手錦標(biāo)1賽上，獲女子陳式太極拳第一名，太極劍第一名；第四屆國際焦作太極拳交流大賽女子青少年組陳式太極拳傳統(tǒng)套路一等獎，太極短器械一等獎；2007年8月，獲中國陳家溝太極拳邀請賽女子丙組傳統(tǒng)陳式太極拳一等獎，太極劍一等獎，陳式太極拳規(guī)定套路第一名；2007年10月，獲河南省青少年傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽女子青年組56式太極拳第二名；2011年8月，在中國焦作第六屆國際太極拳年會上，任第四賽場裁判。

圖書目錄

第一章　初識陳式太極劍
第一節(jié)　說劍
第二節(jié)　陳式太極劍的特點
第三節(jié)　劍的選用及構(gòu)造
第四節(jié)　劍的握法與身法
第五節(jié)　劍法
第二章　陳式太極單劍習(xí)練要領(lǐng)
第一式　起勢
第二式朝陽劍
第三式仙人指路
第四式青龍出水
第五式護(hù)膝劍
第六式　閉門勢
第七式　青龍出水
第八式　翻身下劈劍
第九式　青龍轉(zhuǎn)身
第十式　斜飛
第十一式　展翅點頭
第十二式　撥草尋蛇
第十三式　金雞獨立
第十四式　仙人指路
第十五式　蓋攔勢
第十六式　古樹盤根
第十七式　餓虎撲食
第十八式　青龍擺尾
第十九式　倒卷肱
第二十式　野馬跳澗
第二十一式　白蛇吐信
第二十二式　烏龍擺尾
第二十三式　鐘馗仗劍
第二十四式　羅漢降龍
第二十五式　黑熊翻背
第二十六式　燕子啄泥
第二十七式　白蛇吐信
第二十八式　斜飛
第二十九式　鷹熊斗智
第三十式　燕子啄泥
第三十一式　摘星換斗
第三十二式　海底撈月
第三十三式　仙人指路
第三十四式　鳳凰點頭
第三十五式　燕子啄泥
第三十六式　白蛇吐信
第三十七式　斜飛
第三十八式　左托千斤
第三十九式　右托千斤
第四十式　　燕子啄泥
第四十一式　白猿獻(xiàn)果
第四十二式　落花勢
第四十三式　上下斜刺
第四十四式　斜飛
第四十五式　哪吒探海
第四十六式　怪蟒翻身
第四十七式　韋陀獻(xiàn)杵
第四十八式　磨盤劍
第四十九式　收勢
第三章　陳式太極雙劍習(xí)練要領(lǐng)
第一式　預(yù)備勢
第二式　雙劍起勢
第三式　落花流水朝陽劍
第四式　轉(zhuǎn)身美女望月
第五式　夜叉探海
第六式　黑熊翻背朝陽劍
第七式　轉(zhuǎn)身鳳凰雙展翅
第八式　上三劍
第九式　古樹盤根
第十式　日套三環(huán)
第十一式　黑熊翻背朝陽劍
第十二式　左羅漢降龍
第十三式　右羅漢降龍
第十四式　轉(zhuǎn)身蝴蝶戲水
第十五式　黑熊翻背朝陽劍
第十六式　左羅漢降龍
第十七式　右羅漢降龍
第十八式　轉(zhuǎn)身二郎擔(dān)山
第十九式　黑熊翻背朝陽劍
第二十式　鐘馗仗劍
第二十一式　古樹盤根
第二十二式　翻身下劈劍
第二十三式　黑熊翻背朝陽劍
第二十四式　古樹盤根
第二十五式　左翻身下劈劍
第二十六式　右翻身下劈劍
第二十七式　轉(zhuǎn)身朝陽劍
第二十八式　左右磨盤劍
第二十九式　霸王舉鼎
第三十式　白蛇吐信
第三十一式　護(hù)膝劍
第三十二式　左鳳凰雙展翅
第三十三式　右鳳凰雙展翅
第三十四式　轉(zhuǎn)身朝陽劍
第三十五式　連環(huán)刺虎
第三十六式　左右雙舞劍
第三十七式　左盤龍劍
第三十八式　右臥虎劍
第三十九式　獅子滾繡球
第四十式　撥云望日
第四十一式　懷中抱月
第四十二式　收勢
參考文獻(xiàn)