圖解乒乓球入門

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	郝克勇，王博，嚴(yán)春錦著
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：	圖解運(yùn)動(dòng)入門系列
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787122122209	出版時(shí)間：	2013-03-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	120	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《圖解運(yùn)動(dòng)入門系列：圖解乒乓球入門》特邀國家級(jí)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行演示，以圖解的形式詳細(xì)介紹了乒乓球橫板、直板的正反手擊球技術(shù)，包括等，并對(duì)常見的雙打技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行了說明?！秷D解運(yùn)動(dòng)入門系列：圖解乒乓球入門》在介紹各項(xiàng)技術(shù)要領(lǐng)的同時(shí)，指出初學(xué)者運(yùn)動(dòng)中常見的錯(cuò)誤，并給出正確的練習(xí)方法。《圖解運(yùn)動(dòng)入門系列：圖解乒乓球入門》適合乒乓球初學(xué)者閱讀和學(xué)習(xí)，對(duì)有一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的愛好者糾正動(dòng)作、提高乒乓球訓(xùn)練水平也有一定作用。

作者簡介

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圖書目錄

第一章乒乓球簡介
一、乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源
二、世界乒乓球錦標(biāo)賽的誕生及其發(fā)展簡況
三、世界乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的4個(gè)時(shí)期

第二章乒乓球基礎(chǔ)知識(shí)
第一節(jié) 乒乓球器材
一、球
二、球拍
三、膠皮
四、膠水
五、場地
六、球臺(tái)
七、服裝
第二節(jié) 乒乓球常用術(shù)語
一、擊球時(shí)間
二、擊球線路
三、擊球點(diǎn)
四、擊球部位

第三章乒乓球基本技術(shù)
第一節(jié) 準(zhǔn)備姿勢與站位
一、準(zhǔn)備姿勢
二、基本站位
三、持拍動(dòng)作
第二節(jié) 基本步法
一、單步
二、跨步
三、跳步
四、并步
五、交叉步
第三節(jié) 推、撥球技術(shù)
一、直板正手推擋
二、橫板反手撥球
第四節(jié) 攻球技術(shù)
一、橫板攻球
二、直板攻球
三、弧圈球技術(shù)
四、直板正膠正手弧圈球
五、直板反手反面弧圈球
第五節(jié) 搓、削球技術(shù)
一、搓球
二、削球
第六節(jié) 發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)
一、發(fā)球
二、接發(fā)球

第四章乒乓球戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 單打戰(zhàn)術(shù)
一、快攻類打法
二、弧圈結(jié)合快攻類打法
三、削球類打法
第二節(jié) 雙打戰(zhàn)術(shù)

第五章運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防與處理
一、熱身運(yùn)動(dòng)
二、常見運(yùn)動(dòng)傷害及處理
三、乒乓球運(yùn)動(dòng)前后的保健

附錄
附錄1 乒乓球競賽規(guī)則
附錄2 我國運(yùn)動(dòng)員在國際乒乓球重大賽事中的成績
參考文獻(xiàn)